Indeks telesne mase je loš pokazatelj rizika od prerane smrti: Stručnjaci otkrivaju precizniju opciju
Druga metoda, koja direktno meri telesnu masnoću i postoji već decenijama, sada je bacila u drugi plan BMI. Zove se bioelektrična impedansna analiza (BIA).
U analizi koja je reprezentativna za celu zemlju, osobe sa visokim nivoima telesne masnoće, izmerenim BIA metodom, imale su 262 odsto veći rizik od smrti usled srčanih bolesti u poređenju sa onima koji su imali niže nivoe masnoće.
S druge strane, BMI rezultati, koji samo porede težinu osobe sa visinom, nisu pokazali značajnu povezanost sa smrtnošću.
- Veličina rizika koju ova studija pokazuje je ogromna. Zastrašujuće je pomisliti da smo možda godinama koristili jedan zamenski pokazatelj – BMI – koji nije bio toliko precizan - rekao je za CNN Endrju Friman, kardiolog koji nije učestvovao u istraživanju.
BMI se dugo koristi kao standardni pokazatelj gojaznosti i podržan je od strane Centara za kontrolu i prevenciju bolesti SAD (CDC),Nacionalnog instituta za zdravlje (NIH), Svetske zdravstvene organizacije (WHO), Američke asocijacije za srce (AHA) i mnogih drugih.
Kako funkcioniše ovaj uređaj?
Međutim, u poslednjim godinama istraživači širom sveta počeli su da dovode u pitanje BMI, jer on ne uzima u obzir telesnu građu, godine, pol, rasu ili etničku pripadnost. Neke medicinske organizacije čak savetuju lekare da smanje oslanjanje na BMI.
Istraživač u oblasti zdravstvenih usluga, Arč Meinas, i njegove kolege sa Univerziteta Florida sada predlažu potrebnu alternativu koja se može izmeriti za manje od minut vremena. BIA je direktno merenje telesne masti pomoću prenosivog i jeftinog uređaja.
Uređaj funkcioniše tako što kroz telo šalje slab električni impuls kako bi odredio sastav mišića i masnog tkiva. Ova tehnologija je komercijalno dostupna još od 1980-ih, ali su je tek u poslednje vreme počeli da integrišu moderni fitnes satovi i pametni satovi.
Iako ova merenja nisu savršena i podložna su varijacijama, reprezentativna studija Univerziteta Floride sugeriše da je ova tehnologija stara 25 godina tačniji pokazatelj zdravlja od BMI-ja.
Tokom 15 godina praćenja, istraživači su otkrili da su odrasle osobe sa visokim nivoima telesne masti, izmerenim BIA metodom, imale 78 odsto veću verovatnoću smrti od bilo kog uzroka u poređenju sa onima sa nižim nivoima telesne masti.
Nedostaci indeksa telesne mase (BMI)
Nasuprot tome, viši BMI nije pokazao značajnu povezanost sa smrtnošću od svih uzroka.
Naravno, BMI je jednostavan i lak za izračunavanje, ali ima ozbiljna ograničenja. Na primer, ljudi sa mnogo mišićne mase mogu biti pogrešno klasifikovani kao preteški ili gojazni. S druge strane, osobe sa normalnim BMI-jem, ali povišenim procentom telesne masti, možda nisu svesne da su izložene dodatnim zdravstvenim rizicima, poput metaboličkog sindroma ili dijabetesa tip 2.
Mainous i njegove kolege tvrde da je BIA preciznija alternativa, a uređaji koji je mere su dovoljno jeftini i kompaktni da bi mogli postati uobičajeni u medicinskim klinikama.
Tim sa UF predviđa da, ako njihovi rezultati budu potvrđeni u većim i raznovrsnijim grupama ispitanika, „moguće je da će merenje procenta telesne masti pomoću BIA postati standard u nezi pacijenata“.
Izvor: sciencealert.com/Zdravlje.Kurir.rs
Uzmite metar i izmerite struk: Vaš obim otkriva da li ste u riziku od čak šest vrsta raka