Naučnici potvrdili

Mediteranska ishrana smanjuje rizik od moždanog udara kod žena: Opasnost manja i do 25%

Prenosi:

Pet, 06.02.2026. 13:00h

Dodajte Kurir Zdravlje u vaš Google izbor

Shutterstock

Studija koja je trajala dve decenije pokazuje da ishrana bogata namirnicama poput maslinovog ulja, orašastih plodova i povrća može smanjiti rizik od svih vrsta moždanog udara.

Više od 15 miliona ljudi u svetu doživi moždani udar svake godine. Od toga, pet miliona umre, a još pet miliona osoba ostane sa trajnim invaliditetom.

Više od 15 miliona ljudi u svetu doživi moždani udar svake godine Foto: Shutterstock

Svakih 20 minuta jedna osoba u Srbiji doživi moždani udar, a svakih 60 minuta neko umre od moždanog udara.

Ishemijski moždani udar nastaje kada je protok krvi blokiran u delu mozga i najčešći je tip moždanog udara Foto: Shutterstock

Svake godine 28.000 ljudi u Srbiji dobije šlog, koji je još uvek vodeći uzrok smrtnosti i kod muškaraca i kod žena, a jedan od razloga visoke smrtnosti je nedovoljno znanje o simptomima moždanog udara i hitnosti reagovanja.

Moždani udar je vodeći uzrok smrti i invaliditeta Foto: Shutterstock

Takođe, kod učesnica sa najmanje rizičnim navikama i ishranom, rezultati studije pokazali su da imaju 16 odsto manju verovatnoću da dožive ishemijski moždani udar i čak 25 odsto manju verovatnoću da dožive hemoragični moždani udar.

Uz mediteranski način ishrane, ističu naučnici, rizik od moždanog udara može biti manji i do 25 odsto Foto: Shutterstock

- Devet od 10 moždanih udara može se sprečiti, tako da postoji „ogroman potencijal“ da se smanje šanse da osoba doživi moždani udar, podseća Džulijet Buveri, izvršna direktorka dobrotvorne organizacije "Stroke Association".