Može li previše šećera da izazove rak? Stručnjak otkriva istinu i razbija mitove

Ostaje pitanje da li šećer direktno doprinosi razvoju raka ili samo stvara uslove koji povećavaju ranjivost. Stručnjak je detaljno objasnio vezu između šećera i raka, ispitujući kako glukoza utiče na ćelije raka i koje korake možete preduzeti da biste smanjili rizik.

- Ako želite da kontrolišete rak, trebalo bi da prestanete da uzimate šećer. Ćelije raka napreduju na glukozi, stvarajući povoljno okruženje za njihov rast.

Evo kako prekomerni unos šećera može doprineti riziku od raka:

• Ćelije raka se hrane glukozom – konzumiraju je mnogo većom brzinom od normalnih ćelija. Visok nivo glukoze stvara idealno okruženje za rast ćelija raka.
• Povezanost s dijabetesom – 60 odsto pacijenata s rakom u trećoj fazi imalo je dijabetes, što ukazuje na povezanost visokog šećera u krvi s progresijom raka.

Studija o šećeru i raku

Studija je istražila vezu između prekomerne konzumacije šećera i razvoja raka. Otkriveno je da ishrana bogata saharozom i fruktozom aktivira metaboličke puteve koji podstiču upalu i rast tumora. Ljudi sa metaboličkim sindromom imaju veći rizik od raka dojke, kolorektalnog raka i pankreasa.

Zablude o šećeru i raku

• Šećer sam po sebi ne izaziva rak, ali doprinosi stanjima koja povećavaju rizik.
• Glukoza je potrebna i zdravim ćelijama, pa izbacivanje svih ugljenih hidrata nije ni praktično ni zdravo.
• Dr Krišna pojašnjava da na rizik utiču i opšte zdravstveno stanje i stil života.

Saveti za smanjenje unosa šećera

• Ograničite dodate šećere (npr. gazirana pića, industrijski slatkiši).
• Birajte celovitu hranu (voće, povrće, integralne žitarice).
• Čitajte deklaracije – skriveni šećeri se mogu naći pod nazivima kao što su saharoza, fruktoza, kukuruzni sirup.
• Održavajte zdravu telesnu težinu – višak masti je faktor rizika za mnoge vrste raka.

Izvor: Onlymyhealth.com/Zdravlje.Kurir.rs

Bolesti jetre sve češće pogađaju mlade, infektolog upozorava na tihe simptome koje mnogi ignorišu