Imuno smuti
Potrebno je
2 pomorandže, 1 limun, 1 manja cvekla, manji koren đumbira, 300 ml vode, 1 do 2 kašike meda
Priprema
U sokovnik ubacite sve sastojke, pa dobro promešajte da se sjedini. Na kraju dodajte med.
Modifikovani Brojs
Potrebno je
200 g cvekle, 100 g šargarepe, 40 g celera (koren), 100 g jabuka
Priprema
U blenderu izmiksajte cveklu, šargarepu, koren celera i jabuke, pa dodajte dodati kašičicu meda i popijte sveže.
Zeleni smuti
Potrebno je
1 banana, 1 manja jabuka, 250 ml vode, 2 kašike lana ili čia semenki, 3-4 lista blitve ili spanaća, malo rendanog svežeg đumbira (može i u prahu)
Priprema
Sve sastojke sjedinite u blenderu i vaš imunobuster je spreman.
NE PROPUSTITE
Eliksir smuti
2 šargarepe pola štapa celera sok od jednog limuna sok od jedne pomorandže 1 jabuka 1 banana malo meda
malo sitno izrendanog đumbira I čaša vode
