20:00Uključite ih odmah: Ove funkcije će vas spasiti kada vam ukradu telefon
19:54ZVEZDA ILI PARTIZAN? SRPSKI ZET ODGOVORIO NA PITANJE KOJE ZANIMA CELU SRBIJU! Evo za koga navija najveća senzacija Mundijala, dečko od Zorannah otvorio dušu!
19:50POJAČANJE DECENIJE! Dragana Mirković i Ceca Ražnatović zajedno u žiriju "Zvezde Granda"? Ovo su detalji pregovora: Grand uporan da dovede muzičku divu
19:48HITNO SAOPŠTENJE PARTIZANA PRED HETAFE! Oglasili se iz Humske!
19:35Ovo je razlog zbog kog se Kličkova bivša odrekla starateljstva nad ćerkom: NJihova ljubavna priča imala je bolan kraj
19:35POČISTIO KONKURENCIJU U FINALU! Dijas Ernandes osvojio zlato u troskoku na EP
19:34"Marko, sve je u redu, deca su ti dobro" Neverovatna igra sudbine u Kraljevu: Dok se borio da spasi druge, njegova porodica proživljavala je dramu
19:22"NUDILI SU MI 100.000 EVRA DA UĐEM U RIJALITI" Ljubu Stankovića ste obožavali u "Pinkovim zvezdicama", a evo gde je danas (FOTO)
19:21POTRES OD 7,4 RIHTERA SEJAO SMRT, A OVAJ GRAD OSTAO NETAKNUT! 300.000 ljudi na 69 km od epicentra spasilo 'ČUDO'? Nijedna zgrada se nije srušila!

Najnovije vestiNovo →

Najnovije

Ishrana

Zdravlje iz prirode

Saveti stručnjaka

Pekmez od dunja bez šećera: Dijetolog otkriva zdrav i ukusan recept

Veroslava Stanković dunje džem

Da li su kosti zdrave samo ako ne bole: Studija otkriva još jedan bitan faktor pored kalcijuma i vitamina D

doktorka objašnjava pacijentkinji model kuka u ordinaciji

Posne lazanje prema receptu nutricioniste: Obiluju proteinima i vlaknima za duži osećaj sitosti

posne lazanje sa pečurkma na tanjiru, pred žuta krpa, u drugom planu deo posude za pećenje

Previše šećera šteti srcu, jetri i raspoloženju: Kako na prirodan način da smanjite želju za slatkišima

Na stolu su salata i krofne žena bira salatu a rukom odmačinje krofne

Šta jesti kada ste često anksiozni? Nutricionista izdvaja namirnice koje mozak posebno voli

hrana za zdravlje mozga shutterstock_1668308977.jpg

Kako se pravi brazilska limunada? Kremasto osveženje uz dozu vitamina C

dve šaše brazilske limunade ukrašene limetom na drvenom poslužavniku, tirkiz pozadina

Orašasti plodovi smanjuju rizik od visokog pritiska: Koja količina dnevno je dovoljna?

Poslastica i za sve koji imaju povišen šećer: Sladoled od šumskog voća bogat kalijumom i proteinima

Zdrav sladoled od maline, kupine, borovnica, na stolu su i kivi i jabuke, listići nane

Šta jesti, a šta izbegavati kod hronične upale? Lekari sa Harvarda izdvajaju 6 ključnih namirnica

namirnice koje čine protivupalnu ishranu, maslinovo ulje, voće i povrće, orašasti plodovi, riba

Letnja obrok salata sa pasuljem puna je vlakana i proteina: Osvežava i dugo drži sitost

šarena salata sa paradajzom, pasuljem i fetom poslužena na stolu, pored drveni pribor za serviranje

Sardine ili tuna, šta je zdravije? Jedna ima više omega-3, druga proteina

Hladna paradajz supa bogata elektrolitima: Rashladite se uz zdrav obrok pun vitamina bez kuvanja

gaspačo/hladna supa od paradajza

Osobe sa dijabetesom ne moraju da se odreknu deserta: Dijetolog otkriva recept za proteinski puding

puding/dijabetes/dijetolog dr Veroslava Stanković

Kremasta čorba od tikvica i graška donosi obilje vlakana i vitamina: Prija i topla i hladna

tanjir čorbe od graška sa krutonima i drvenom kašikom na sivom stolu

Kalijum čuva srce i reguliše pritisak: Ove namirnice sadrže ga više od banane

namirnice bogate kalijumom/oblik srca

Čia puding sa kupinama i bademom za zdrav doručak: Nutricionista otkriva recept bogat vlaknima i proteinima

kupine čia puding

Da li više proteina izaziva zatvor? Dijetolog objašnjava gde većina ljudi greši

Grčki jogurt je zdrav, ali nije svaki isti: Nutricionista sa Harvarda otkriva kako da izaberete najbolji

Devojka jede grčki jogurt iz teglice

Jedite urme u ovo doba dana: Dijetetičari otkrivaju kada daju najviše energije i najbolje podstiču varenje

Baltička dijeta – novi način ishrane za dugovečnost: Evo zašto je ovakav jelovnik dobar za srce i šećer u krvi

dijetas baltičkog mora

Da li je lubenica zaista superhrana? Naučni dokazi ukazuju na koristi za srce, krvni pritisak i oporavak organizma

salata-sa-lubenicom-i-fetom-shutterstock-1800491131.jpg

Batut upozorava: Hrana može da izgleda ispravno, a da ne bude bezbedna

salmonela piletina shutterstock_2618323933.jpg

Sočne punjene paprike s mesom više su od tradicionalnog jela: Kako pomažu telu da iskoristi gvožđe?

Proteini uveče – da ili ne? Evo kako večernji obrok utiče na organizam dok spavate

proteinski obrok pred spavanje

Jedete ovsenu kašu svakog jutra? Evo šta se tada događa sa vašim krvnim pritiskom

dorucak shutterstock_2627052809.jpg

Za zdrava creva i lakše varenje: Ovih 5 napitaka može biti dobar izbor posle večere

Koliko dugo treba biti u ketozi da bi dijeta bila uspešna? Naučnici došli do odgovora

Ova letnja salata spremna je za 10 minuta: Bogata je sastojcima korisnim za probavu i krvne sudove

Koja je tajna Halandove forme? Dnevno unese 6.000 kalorija i redovno jede goveđe srce i džigericu

Erling Haland/džigerica

Holesterol možete sniziti i užinom: Dijetetičar otkriva najzdravije grickalice

grickalice za holesterol

Slasna domaća supa prija želucu: Dugo se kuva, ali svaki minut je zlata vredan

Domaća supa je nezaobilazna tokom ručka profimedia-0535825304.jpg

Muči vas zatvor? Ovaj napitak pred spavanje može pomoći da ujutru lakše ispraznite creva

sok od suvih šliva

Šta jede Kristijano Ronaldo? Jelovnik koji krije tajnu njegove vrhunske forme

Kristijano Ronaldo/zdrava ishrana

Botoks salata: Ovaj šareni obrok prepun je vitamina koji podstiču stvaranje kolagena

Da li sok od celera zaista čisti jetru? Doktorka otkriva šta je mit, a šta činjenica

mlada žena pije sok od celera/jetra

Hladna salata sa kinoom, krastavcem i fetom: Za lagan stomak i bez glutena

Činija salate sa kinoom, paradajzom, krastavcem, fetom i maslinama

Koliko hleba je previše ako imate povišene trigliceride? Male promene čuvaju srce i krvne sudove

Da li se rak zaista hrani šećerom? Onkolog razbija jednu od najčešćih zabluda

šećer, činija, kašika i natpis bez šećera, žuta pozadina

Da li više proteina znači i više mišića? Nutricionista objašnjava šta je zaista presudno

različite namirnice biljnog i životinjskog porekla koje sadrže zdrave protene/natpis protein

Da li smrznuto bobičasto voće gubi hranljive materije? Nutricionista otkriva šta pokazuju istraživanja

činija sa zamrznutim bobičastim voćem na plavom stolu

Nutricionista otkriva napitak za mršavljenje: Tri sastojka protiv nadutosti i osećaja težine

Proteinske mini pice bez brašna: Recept nutricioniste za zdrav doručak ili užinu

mini pice sa paradajzom na drvenom poslužavniku i crvenom kariranom stolnjaku

Da li je povremeni post bezbedan za osobe sa dijabetesom? Endokrinolog otkriva kada nosi rizik

ženska ruka drži glukometar sa povrćem u pozadini

Čuveni hirurg sačuvao bistar um i zdravo srce do 104. godine: Ove tri namirnice su ključne za njegovu dugovečnost

Ozempik salata je hit na mrežama: Prepuna je vlakana, podstiče mršavljenje i lako se priprema

Salata od kupusa, krastavca i korijandera - tzv. ozempik salata

Imali su rak debelog creva, a verovali su da su zdravi: Ne čekajte da otkrijete bolest u hitnoj pomoći, kažu pacijenti

Pacijentkinja razgovara sa doktorkom o problemima koje ima sa debelim crevom

Da li kefir pomaže kod nadutosti? Nutricionista otkriva zašto nekima prija, a drugima ne

dve flašice kefira na poslužavniku na drvenom stolu, kašičica i činija sa zrncima kefira

Nutricionista okriva šta da večerate kad je visok holesterol: Kako da se hranite jeftinije, a zdravije

različito voće i povrće sa natpisom fiber (vlakna)

Najbolji doručak za visok krvni pritisak: Dijetetičari otkrivaju odlične ideje za prvi jutarnji obrok

Rukola kao moćna mediteranska namirnica: Snižava krvni pritisak, ojačava imunitet i poboljšava varenje

1
2
3
4
…
9
Arhiva