22:11BAJERN PONOVO IZGUBIO DOBIJENO: Prva pobeda Asvela još od Partizana
22:10Sa samo 24 godine saznala je da ima rak debelog creva: "Ovo su rani simptomi koje sam i ja ignorisala"
22:10UN POZVALE TRAMPA I MADURA: Potrebna uzdržanost i hitna deeskalacija tenzija između SAD i Venecuele
22:05"RAZBIJEN AVION I RAZJEDINJEN SAMIT O PROŠIRENJU EU!" Slovački premijer Fico pružio podršku predsedniku Vučiću: Ne tolerišu što je Srbija suverena i ponosna!
22:01200 NA SAT SA PROBNOM DOZVOLOM! U Subotici uhapšen bahati vozač (18) "renoa"
22:01Premijer Đuro Macut u radnoj poseti Vrnjačkoj Banji: Fokus na zdravstvo, obrazovanje i razvoj turizma (FOTO)
21:49LUKIĆ UTIŠAO SENT DŽEJMS PARK: Srbin postigao jako važan gol za Fulam!
21:49VIDEO: Pogledajte najbolje momente sa meča Žalgiris - Efes
21:46Ove namirnice nisu posne iako mnogi misle da jesu: Evo gde najviše grešimo

Najnovije vestiNovo →

Najnovije

Ishrana

Zdravlje iz prirode

Saveti stručnjaka

Sedam ugljenih hidrata za kontrolu krvnog pritiska: Kako ih uvrstiti u svakodnevnu ishranu

ugljeni hidrati visok pritisak

Osećate se napeto i pod stresom? Pet moćnih namirnica koje snižavaju kortizol

Žena drži viljušku sa zelenom salatom i paradajzom okrenutu prema nasmejanom muškarcu

Kako vas činija salate od pasulja dnevno može preporoditi? Obiluje vlaknima koja vezuju loš holesterol

salata od pasulja u drvenoj činiji na stolu sa kriškama limuna

Posna čorba od kelja: Za imunitet, dobar stomak i hormonsku ravnotežu

Dajana Švraka Milutinović, magistar farmacije i master ishrane i suplementacije

Zašto je prokelj super hrana? Mali saveznici za zdravlje srca, creva i imuniteta

Da li ste čuli za kumkvat? Mala citrusna bomba za vaš imunitet, ali nije za svakoga

kumkvat na tacnici i u teglici

Posne špagete bolonjeze prema receptu nutricioniste: Lagana verzija italijanskog klasika

spagete shutterstock_525309454.jpg

Kako izgubiti nekoliko kilograma do praznika bez odricanja? Plan koji se lako prati

žena u srednjim godinama na dijeti meri obim struka

Kombinacije namirnica za brže mršavljenje: Nutricionista otkriva koji spojevi dovode do najboljih rezultata

Kremasti potaž od paradajza: Zdravo posno jelo koje greje i dušu i telo

potaž od paradajza serviran sa bosiljkom i prepečenim hlebom

Dijetetičarka otkriva svojih 8 omiljenih izvora proteina: Bademi su njen favorit

Žena jede orašaste plodove iz bele činije

Top namirnice za zdravlje pluća: Nutricionista otkriva kako jabuke i cvekla štite disajne puteve

Mirjana Ljutić Jezdimirović, nutricionista

Tajna okrepljujućeg dejstva paradajz čorbe: Dijetolog otkriva zašto ovo jelo snažno deluje na organizam

dr Veroslava Stanković, dijetolog

Sedam najboljih vitamina za ublažavanje stresa: Psihoterapeut otkriva kako zaista utiču na naše mentalno zdravlje

devojka se drži za glavu vidno potrešena/vitamini i minerali

Hrana koju jetra voli: 8 namirnica koje joj prijaju i one koje joj smetaju

jetra okružena nezdravim i zdravim namirnicama koja zove u pomoć

Posne čoko badem kuglice: Zdrava poslastica koja se pravi za 10 minuta

Toskanska čorba od pasulja: Posni ručak koji greje i miriše na Italiju

Zdrav džem od borovnica bez šećera: Brzo se pravi, a podjednako je ukusan kao klasičan

tegla džema od borovnica na stolu sa sastojcima

Ljubičaste namirnice jačaju imunitet: Nutricionista otkriva kako da ih kombinujete

ljubičasto povrće servirano na metalnim tanjirićima na sivoj površini

Probajte posni namaz od pečuraka i oraha: Bogat je proteinima, vlaknima i idealan za doručak

posna pašteta od pečuraka servirana u staklenoj teglici na drvenoj dasci

Olakšajte simptome kašlja uz recept naših baka: Prirodni duo razređuje šlajm i olakšava iskašljavanje

tegla meda sa glavicama crnog luka

Pet namirnica za dobar holesterol: Kardiolog savetuje kako smanjiti rizik od bolesti srca

HDL holesterol, zdrava ishrana

Napravite hleb od lana bez glutena: Idealna alternativa za osobe sa dijabetesom

integralni hleb isečen na kriške serviran na drvenoj dasci pored činijice sa semenkama

Sok od cvekle i ananasa u borbi protiv lošeg holesterola: Smanjuje upalu i čuva srce

ananas, cvekla, đumbir, sok

Veganski smuti od borovnice po receptu nutricioniste: Olakšava varenje i jača imunitet

Smuti od borovnice u staklenoj čaši/Tatjana Popović, nutricionista

Kako da napravite fermentisani beli luk u medu? Prirodni eliksir za respiratorne probleme i jak imunitet

beli luk u tegli meda

Biljke koje deluju kao Ozempik: 7 prirodnih saveznika za gubitak kilograma

na beloj površini se nalazi iseckan đumbir, šolja napitka žute boje, limun, cimet i čajnik

Vitamin Z koji svi zaboravljamo: Uživanje u hrani je lek za telo i dušu

najsmejani bračni par u srednjim godinama pleše u kuhinji

Posna pastirska pita: Recept nutricioniste za hranljiv i zasitan ručak

tepsija sa posnom pastirskom pitom

Šest vrsta namirnica koje uništavaju jetru poput alkohola: Broj četiri jedu svi

jetra okružena nezdravim i zdravim namirnicama koja zove u pomoć

Kuglice za hormonsku ravnotežu: Prirodan način da povratite energiju i dobro raspoloženje

kuglice shutterstock_1934348180.jpg

Zdrava supa koja topi kilograme: Bogata povrćem i hranljivim sastojcima za jak imunitet

činija povrćne supe

Bolesni ste? Ovih 5 namirnica i napitaka mogu vam ozbiljno pogoršati stanje

mlada žena sa prehladom sedi u krevetu i pije čaj

Namirnice koje uzrokuju kamen u bubregu: Urolog otkriva šta najviše šteti, a šta pomaže

bubrezi hrana shutterstock_1668308845.jpg

Kako tokom posta izbeći gojenje? Stručnjaci „Batuta“ otkrivaju smernice za umerene i raznovrsne obroke

devojka sedi za stolom na kom je tanjir sa salatom i budilnik

Ovseno vs. bademovo mleko: Prednosti, nedostaci i koji je bolji izbor za vas

ovseno, bademovo mleko na poslužavniku a okolo je posut badem i ovas

Giht ne prašta: Ova praznična jela mogu da vam ozbiljno pogoršaju bolove u zglobovima

praznična trpeza sa pečenim mesom na tanjiru/bol u zglobovima giht

Detoks napitak za bolje varenje: Recept nutricioniste sa ruzmarinom u glavnoj ulozi

dve čaaše pune napitkom od grejpfruta i ruzmarina/nutricionista Mirjana Ljutić Jezdimirović

Zdrave energetske kuglice bez šećera: Savršene za užinu i slatki završetak dana

Kuglice od oraha i smokvi servirane na tanjiru sa ljubičastom krpom

Imate dijabetes? Ovih 7 namirnica ojačaće vam imunitet

sveže namirnice, povrće, riba i morski plodovi respoređeni po stolu u tanjirima i činijicama pored aparata za merenje šećera

Isceljujuća čorba koja jača imunitet i čisti organizam: Ručak kao terapija iz kuhinje

tanjir čorbe od različitog šarenog povrća serviran sa dva parčeta hleba

Zelena ili zrela banana? Nije svejedno ako imate povišen nivo šećera u krvi

Devojka ljušti bananu ispred pulta punog raznovrsnog voća

Zašto je supa od kostiju tako dobra za naše zdravlje? Nutricionista otkriva i kada može da škodi

činija supe od goveđih kostiju na drvenom stolu sa dve kašike

Ovaj začin smanjuje gojaznost i holesterol: Japanska studija razotkriva njegov uticaj na metabolizam

crni kim u drvenoj činiji i kašiki, pod njega ulje od crnog kima

Pet jutarnjih napitaka koji pomažu u mršavljenju, a nisu kafa: Male promene za brze rezultate

žena drži šolju i pije jutranji napitak

Kuglice sa suvim smokvama i orasima: Idealna posna poslastica za slavsku trpezu

kuglice od smokava zdrav kolač

Sedam grešaka u kuhinji koje neprimetno podižu holesterol: Da li su na vašoj listi?

bela tabla sa ispisom Nivo holesterola postavljena na stolu sa stetoskopom, lekovima, žutom šoljom i malom biljkom

Dodajte tri moćna sastojka jabukovom sirćetu za zdrav napitak: Poboljšava probavu i pomaže u regulaciji šećera

Probiotici i prebiotici: U čemu je razlika i šta vam je zaista potrebno svakog dana?

Šerpica sa kiselim kupusom na crvenom kariranom stolnjaku

Retinol iz čaše: Napitak za blistavu kožu, jak imunitet i bolje varenje

1
2
3
4
…
9
Arhiva