17:31RUSIJA PRED POBEDOM U UKRAJINI! Putin: Situacija na frontu govori da se sukob bliži kraju
17:17BANER ĆE BITI UKLONJEN SA ZGRADE PALATE ALBANIJA U 19 SATI! Član Glavnog odbora SNS: Organizovali su politički performans kojim se skupljaju jeftini poeni
17:17Đurđević Stamenkovski na saboru "Krušedolska zvona": Došlo je vreme da se popišu imena svih ubijenih i stradalih Srba sa prostora Republike Srpske Krajine
17:15"ZBOG TE KUĆE SAM BANKROTIRALA" Pevačica godinama bila u dugovima, a danas seje i kosi: Otrkila šta sve ima u bašti, a u ovakvim odnosima je ostala sa kolegama
17:13Udala se ćerka glumice Radmile Živković: Bojana zablistala u belom
17:11STRELJAŠTVO: Arunović i Mikec 13. u miksu na Svetskom kupu u Minhenu
17:06"NIJE REČ O ZAŠTITI PTICA NEGO IM SMETA TRANSPARENT" Vučić o protestu ispred Palate Albanija: Poslali smo ljude da nahrane ptice, alpinisti će skinuti baner
17:06SRCE DUŠKA OSVOJILA, PA NESTALA IZ SRBIJE! Nakon ljubavnih priča sa Tošićem, Nora spakovala kofere, evo gde je otišla (FOTO)
17:05HEROJI BEOGRADSKOG MARATONA 2026: Uručena priznanja najzaslužnijima za razvoj čuvene manifestacije

Najnovije vestiNovo →

Najnovije

Ishrana

Zdravlje iz prirode

Saveti stručnjaka

Tri vrste namirnica koje vam tiho uništavaju jetru: Farmaceut upozorava na čestu grešku

jetra okružena nezdravim i zdravim namirnicama koja zove u pomoć

Veganski sladoled: Nutricionista otkriva recept za zdravu čokoladnu fantaziju

Jabuke naspram pomorandži: Koje voće je bolje za stabilan šećer u krvi?

šećer u krvi jabuke pomorandže

Jetra voli šargarepu: Nutricionista otkriva prirodne sokove i namirnice koje podstiču njenu regeneraciju

Proteini grade mišiće, ali nisu svi zdravi: Šta morate znati pre kupovine

različite namirnice biljnog i životinjskog porekla koje sadrže zdrave protene/natpis protein

Mediteranski mafini za doručak ili užinu: Puni proteina, a gotovi za manje od pola sata

slani mafini sa povrćem na tanjiru posuti rukolom

Trešnje pomažu kod povišene mokraćne kiseline: Nutricionista otkriva u čemu je njihova posebnost

par trešanja na drvenom stolu, u pozadini činija sa trešnjama

Koje voće je najbolje za arterije i srce? Kardiolog otkriva 7 efikasnih

voćna salata u činiji u obliku srca, tegovi, jagoda i banana

Da li je važno kojim redosledom jedete povrće, proteine i ugljene hidrate? Evo šta kažu stručnjaci

krupan tanjira u plavoj boji sa serviranim pilećim mesom, avokadom, brokolijem, karfiolom, rendanom šargarepom, paradajzom, rukolom i crvenom paprikom

Najjednostavnija prolećna salata: Zašto su paradajz, krastavac i mladi luk savršen trio

salata od paradajza krastavca i luka

Da li proteini u prahu mogu da oštete jetru? Stručnjak upozorava ko mora da bude oprezan

mlada žena sipa protein u prahu u blender/jetra sa oznakom sos!

Mladi kupus je pravo nutritivno blago: Snižava pritisak i jača kosti

Najzdravije povrće na svetu mnogi u Srbiji retko jedu: Ima više vitamina od kelja i spanaća

potočarka u činiji na stolu

Kefir vs kombuha: Koje fermentisano piće je bolje za varenje?

KEFIR KOMBUHA.jpg

Šaka badema dnevno kontroliše glad: Naučnici otkrili šta se događa u organizmu

mlada žena drži šaku badema, zelena pozadina

Jagode i dijabetes: Endokrinolog otkriva kako utiču na nivo šećera u krvi

Drvena činija puna sveže opranih jagoda na stolu

Napravite sami domaći probiotik: Fermentisane rotkvice pune su dobrih bakterija

teglica ukiseljenih rotkvica i stakleni tanjirić na stolu sa sastojcima

Trigliceridi u krvi rastu zbog ishrane: Nutricionista otkriva kako da ih efikasno snizite

Tatjana Popović trigliceridi

Cvekla pomaže u kontroli krvnog pritiska: Prirodni nitrati čuvaju srce i krvne sudove

Sok od cvekle u čašama

Dva ulja su najbolja za holesterol: Kardiolozi objašnjavaju kako čuvaju zdravlje srca

holesterol ulja

Cimet je mnogo više od aromatičnog začina: Dijetolog otkriva 5 ključnih benefita za zdravlje

Veroslava Stanković cimet

Kako male užine utiču na san, kožu i energiju: 7 namirnica za noćnu regeneraciju i stabilan šećer u krvi

Domaće kolagen bombone kao prirodni botoks: Bogate su vitaminom C, jačaju nokte i kosu

Keto dijeta i insulin: Dijetetičar otkriva kako utiče na bolji rad pankreasa za samo 12 nedelja

Osam znakova da vam nedostaju proteini: Telo šalje upozorenja koja mnogi ignorišu

Koji hleb pomaže u snižavanju krvnog pritiska? Tri dijetetičara daju isti odgovor

integralni hleb

Orasi i sir za niži nivo holesterola: Recept koji podržava zdravlje srca

holesterol sendviči

Da li lekovi za dijabetes štete vašim živcima? Doktor o rizicima nedostatka vitamina B12

dijabetes vitamin b12.jpg

Prirodni napitak za podizanje gvožđa: Recept dijetologa za podršku energiji i stvaranju crvenih krvnih zrnaca

Tamna čokolada pomaže u snižavanju krvnog pritiska: Omiljena poslastica čuva zdravlje srca

crna cokolada krvni pritisak

Užine koje smanjuju želju za slatkišima: Dijetolog Veroslava Stanković otkriva 7 zdravih recepata

Dr Veroslava Stanković/zdrave užine

Pesto od cvekle: Zdrav i lagan obrok pun hranljivih sastojaka

Jetra voli gorko: Iznenađujuće zdravstvene prednosti namirnica oporog ukusa

drvena činija sa rukolom/jetra

Jedna kesica čipsa dnevno povezana sa demencijom: I male količine ultraprerađene hrane utiču na mozak

mlada žena jede čip i gleda sastav na kesisi/mozak

Nutricionista otkriva: Za šta su dobre semenke bundeve, lana, čije i suncokreta

Šest riba punih vitamina D za jače kosti i imunitet: Pastrmka zauzima prvo mesto

pastrmka sa krompirom

Rotkvice čiste jetru i ubrzavaju mršavljenje: Nutricionista upozorava koja grupa ljudi mora da ih izbegava

Kako da unosite masti bez nezdravog gojenja: Nutricionista otkriva koje namirnice prave razliku

Napitak za detoks i mamurluk: Hidrira, smanjuje mučninu i vraća energiju

žena sipa iz boka u čašu zeleni smuti

Šta bi trebalo da jedete ako imate nedostatak gvožđa? Nutrcionista otkriva ključne namirnice za anemiju

jasna vujičić nutricionista/namirnice gvožđe

Šest suvih šljiva za zdravlje kostiju: Prirodna pomoć u prevenciji osteoporoze

Kosti/Suve sljive

Bubrezi će vam biti zahvalni: 4 promene u ishrani koje olakšavaju njihov rad

ruke mlade žene koja drži model bubrega, na stolu voće i povrće pretežno žute i narandžaste boje

Kasne noćne grickalice mogu da naruše zdravlje vaših creva: Gastroenterolog upozorava - stres se ne leči hranom

nezdrava ishrana shutterstock_2256519063.jpg

Masna jetra voli pomorandžu: Istraživanje pokazalo kako svakodnevna konzumacija menja lipidni obrazac

jetra pomorandže

Veganska ishrana: 7 hranljivih materija koje vam možda nedostaju

Recept za kortizol koktel: Trend napitak protiv stresa – da li zaista pomaže i pri mršavljenju?

Mlada žena drži u ruci kortizolski koktel

Pet namirnica sa više magnezijuma od semenki bundeve: Zašto su važne za nerve, pritisak i kosti

Koliko proteina vam je zaista potrebno? Nutricionista otkriva kako da ih unesete bez muke

različite namirnice biljnog i životinjskog porekla koje sadrže zdrave protene/natpis protein

Krompir paprikaš na zdrav način: Varivo koje se lako priprema i ne opterećuje stomak

dve činije na stolu sa krompir paprikašem, kašike, mešana salata, veza peršuna

Uparivanje namirnica poboljšava njihove zdravstvene koristi: Od vitamina C do zdravih masti – šta sa čime jesti?

krupan tanjira u plavoj boji sa serviranim pilećim mesom, avokadom, brokolijem, karfiolom, rendanom šargarepom, paradajzom, rukolom i crvenom paprikom

1
2
3
4
…
9
Arhiva