ČORBICA SA KURKUMOM I PIRINČEM ZA JAČANJE IMUNITETA: Odbranite se od virusa na prirodan način
Foto: Shutterstock

ukusno i zdravo

ČORBICA SA KURKUMOM I PIRINČEM ZA JAČANJE IMUNITETA: Odbranite se od virusa na prirodan način

Ishrana -

U sezoni prehlada i virusa, važno je da ojačamo imuni sistem. Najbolje je, naravno, da to bude na prirodan način, kroz ishranu. Prenosimo recept za ukusnu čorbicu punu vitamina koja će okrepiti vaš organizam.

Potrebno je:

  • 250-300 g pilećeg filea
  • 1 glavica crnog luka
  • 2 čena belog luka
  • 150 g šargarepe
  • 100 g zeleni (bela šargarepa)
  • 50 g celera (sirno narendan)
  • 100 g pirinča
  • So, biber, kurkuma, suvi začin
  • 1 kašika soka od limuna
  • naseckan peršunov list

Priprema:

Na malo ulja propržite crni i beli luk, šargarepu, zelen i celer. Dodajte meso isečeno na kockice i pržite dok meso ne postane belo.

Dodajte kašičicu mlevene crvene paprike, promešajte i preljte vodom (oko 200ml) i ostavite da se kuva 15 minuta na srednjoj temperaturi. Potom dodajte prethodno opran pirinač i dodajte 4 čaše vode. Kuvajte 20 minuta.

Pred kraj dodajte navedene začine prema ukusu i naseckani peršunov list.

Prenela: O.M.

(izvor: Instagram @recepti_za_srecu/kurir.rs)

Prijavite se za kurir 5 priča
Naš dnevni izbor najvažnijih vesti

* Obavezna polja
track