Tatjana Popović , health coach i nutricionista
Antiejdžing smuti: Olakšava rad digestivnog trakta, poveća energiju i ubrzava metabolizam
Naš poznati healt coach i nutricionista Tatjana Popović savetuje da isprobate recept za antiejdžing smuti sa borovnicama.
- Kombinacija sastojaka u ovom smutiju sjajno deluje na organizam i tako pomaže da se olakša rad digestivnog trakta, poveća energija i ubrza metabolizam - kaže Tatjana Popović.
Potrebno je
* 1 jabuka
* 2/3 šolje borovnica
* 1/4 kašičice kurkume
* 1/2 kašičice cimeta
* 1/2 kašičice sirovog organskog kakaoa
* 1 kašičica kokosovog ulja
* 1/4 kašičice spiruline
* 1 šolja baby spanaća
* 1 kašika limuna
* 2 dl vode
Priprema
Izblendirati sve sastoke i servirati.
Osam najopasnijih bakterija otpornih na antibiotike: Na listi i one uobičajene iz creva ili stolice