Probajte limunadu sa lubenicom: Gasi žeđ, detoksikuje i daje energiju
Dodajte limunadi mnogo leda i pomalo lubenice, sveže nane i dobićete osvežavajuće piće za koje će se tražiti čaša više.
Kako se pravi limunada sa lubenicom?
Potrebno je
Priprema
Stavite lubenicu, sok od limuna, šećer i so u blender, pa ih meljite minut. Procedite kroz cediljku, te ostatak sipajte u bokal od 2 litra. Dodajte led, a vodu dozirajte po želji. Ako želite da limunada bude ređa, sipajte više vode.
Lubenica je riznica vitamina i minerala
Budući da sadrži gotovo 90 odsto vode, lubenica odlično gasi žeđ, detoksikuje organizam i ubrzava metabolizam. Bogata je brojnim vitaminima i mineralima, posebno vitaminima grupe B. Otklanja umor, pruža energiju i popravlja raspoloženje.
Lubenica se naročito preporučuje onima koji imaju problem sa zdravljem srca, krvnih sudova, bubrega, žuči i jetre.
U Srbiji više od 50 hiljada ljudi godišnje umire od bolesti srca: Ključ je u prevenciji i ranoj dijagnostici