Grčko seme i libido: Evo kako može da vam pomogne da začinite ljubavni život
Ako tražite prirodan način da poboljšaš svoj libido, piskavica ili grčko seme može da bude jedno od rešenja. Ova biljka sa specifičnim mirisom i blagim gorkastim ukusom bogata je hranljivim sastojcima koji mogu da poboljšaju želju, performanse i opšte seksualno zdravlje.
Piskavica, koja se često koristi u tradicionalnoj medicini, nudi niz koristi koje pozitivno utiču na hormonsku ravnotežu, nivo energije i smanjenje stresa, sve ključne komponente za zdrav libido. Generalno deluje na sniženje šećera i holesterola u krvi, a koristi se i kod anoreksije, kao i za oporavak kod slabosti organizma.
Balansira hormone
Ova biljka prvenstveno pomaže u balansiranju hormona, što je ključno za seksualnu želju i performanse u krevetu. Kod muškaraca, može da stimuliše proizvodnju testosterona, hormona odgovornog za libido i opšte seksualno zdravlje, dok kod žena reguliše nivo estrogena, što je važno za seksualno uzbuđenje i opšte zadovoljstvo. Zdrav balans estrogena može takođe da ublaži simptome menopauze i poboljša seksualnu aktivnost u tom periodu.
Smanjuje stres i anksioznost
Piskavica pomaže i u smanjenju stresa i anksioznosti, što može pozitivno da utiče na seksualnu želju. Njen uticaj na neurotransmitere poput serotonina i dopamina doprinosi smanjenju stresa i balansiranju emocija, što je važno za zdrav libido. Sve ovo je čini korisnim, prirodnim ljubavnim začinom.
Povećava nivo energije
Ova biljka takođe povećava nivo energije, što pozitivno utiče na opšte seksualno zdravlje. Smirivanjem stresa i anksioznosti, može da poboljša raspoloženje i mentalnu jasnoću, što doprinosi boljoj energiji i vitalnosti. Takođe, njen uticaj na regulaciju nivoa šećera u krvi može da stabilizuje nivo energije tokom dana i spreči njene iznenadne padove.
Kako je koristiti za bolje seksualno zdravlje?
- U medu: 1-2 kašičice praha piskavice pomešajte s medom i uzimajte svakodnevno
U mleku: Skuvajte 1-2 kašičice semena piskavice u šolji mleka i pijte 1-2 puta dnevno
Kao čaj: Skuvajte 1-2 kašičice semena piskavice u vodi, dodajte med i/ili limun i pijte 1-2 puta dnevno
U jogurtu: Pomešajte 1-2 kašičice praha piskavice sa jogurtom i uzimajte ujutro
Moguće nuspojave
Iako je piskavica bezbedna za većinu ljudi, kod nekih osoba može da izazove dijareju, nadutost, alergijske reakcije ili promene u menstrualnom ciklusu. Iz tog razloga se preporučuje konsultacija sa lekarom pre upotrebe, odnosno trebalo bi je koristiti s pažnjom i umereno.
Pripremila: N.L.
Izvor: Healthshots.com/Zdravlje.kurir.rs
Zbog čega nastaje nesanica? Nutricionista otkriva koje namirnice i navike pomažu da lakše zaspite