Prolećni detoks smuti za praznicima izmučenu jetru: Nutricionista okriva magični recept

Idealna prilika da unesete više svežih, detoksikujućih sastojaka u ishranu stiže upravo sada, i to kroz jednostavan recept za ukusan smuti koji je osmislila Tatjana Popović, health coach i nutricionista. 

Prolećni detoks smuti za jetru

Potrebno vam je (za dve osobe)

• štap celera, sekan na nekoliko komada
  šaka peršunovog lišća
  šaka bejbi spanaća
  250 g jagoda
  2 cm đumbira u korenu, oguljenog
  ⅙ kašičice kurkume
  vrh kašičice bibera
  pola kašičice cimeta
  sok od pola limuna
  2 dl vode

Priprema

Pomešajte sve sastojke. Izblendirajte, servirajte i uživajte!

Izvor: Totallywellness/Zdravlje.kurir.rs

Pasta sa sosom od graška i rukole: Prolećni ručak prema receptu nutricioniste