Mirjana Ljutić Jezdimirović
Detoks napitak protiv celulita: Nutricionista otkriva zdrav i ukusan recept koji ubrzava metabolizam
Potrebno je
* Nekoliko kolutova ananasa
* 1 limun
* Parče ( oko 2 cm) svežeg đumbira
* Nekoliko listova sveže nane
* Prstohvat kurkume i crnog bibera
Ananas je odličan izvor vitamina C, koji jača imunitet, podstiče proizvodnju kolagena i štiti ćelije Foto: Shutterstock
Priprema
U blender stavite ananas, limun, đumbir, kurkumu, biber, sve izmiksajte i na kraju dodajte iseckane listove sveže nane. Ovaj detoks napitak pijte ujutro, najmanje 30 minuta pre doručka.
NAPOMENA: Preporuka je da ovaj napitak uzimate svako jutro 14 dana. Osim toga potrudite se da za to vreme u toku dana pijete više tečnosti, da se uobročite, i da ne konzumirate bar te dve nedelje slatkiše i gazirane napitke, kao ni gaziranu vodu. Praktikujte brzi hod bar 15 minuta dnevno, najbolje nakon što popijete detoks napitak.
