6 mogućih uzroka opadanja kose: A ovo su recepti koji mogu da pomognu

Primetili ste da vam kosa opada više nego obično? Pronalaženje razloga zbog kojeg vam kosa opada, može pomoći da rešite ovaj problem. Ovo su mogući uzročnici opadanja kose.

Preparati za kosu

Ukoliko često tretirate kosu šamponima i proizvodima koji sadrže sulfate, možete znatno oštetiti kosu. Ovi preparati bi mogli dovesti do gubitka kose. Uvek birajte šampone bez sulfata.

Loše navike u ishrani

Vaša kosa treba zdravu, izbalansiranu ishranu kao i vaše telo. Nedostatak proteina, gvožđa i magnezijuma može biti razlog gubitka kose. Dodajte ishrani namirnice bogata proteinima, kao što su grčki jogurt, piletina i orasi kako bi ublažili opadanje kose.

Tuširanje tvrdom vodom

Ako u domaćinstvu imate tvrdu vodu, sa prisustvom rastvorenih soli kalcijuma i magnezijuma, kosa može biti oštećena. Tvrda voda dovodi do oštećenja kose i opadanja. Koristite organske šampone sa jabukovim sirćetom koje će sprečiti gubitak kose.

Sindrom policističnih jajnika

Policistični jajnici dovode do pojačanog nivoa testosterona u organizmu. Ovo može da dovede do gubitka kose. Najčešći znaci ovog endokrinog poremećaja su dobijanje na težini, akne i preterani rast dlaka na telu.

Bolesti štitne žlezde

Bilo koja vrsta bolesti štitne žlezde, kao što su hipotiroidizam i hipertireoza, može dovesti do gubitka kose. Dobra vest je da uspešnim lečenjem štitne žlezde može doći do prestanka opadanja.

Prirodni šampon protiv opdanja kose

Potrebno je

* Šampon od koprive (običan litarski)

* Pantenol 100 ml (vodeni rastvor)

* Kapi od koprive 30 ml (jedna bočica)

* AD kapi, 30 ml vodeni rastvor (jedna bočica)

* Ricinusovo ulje 50 ml

* Dve ampule vitamina B

Priprema

U 750 ml šampona od koprive, umešati celu bočicu pantenola 100 ml, celu bočicu koprivinih kapi 30 ml, celu bočicu AD kapi i ricinusovo ulje.

Maska za kosu od šargarepe

Ova maska regeneriše strukturu korena kose i zaustavlja opadanje, a da biste je napravili potrebna vam je samo jedna namirnica – šargarepa!

Kao sjajan izvor vitamina beta karotena i A vitamina, šargarepa daje ne samo dobar vid, već i utiče na zdravlje vlasišta koje je esencijalno za zdravu kosu. Hranljive materije koje šargarepa sadrži mogu poboljšati zdravlje kose, noktiju i kože. Pored toga, šargarepa pomaže i u detoksikaciji celog organizma pa i vlasišta – i stvaranju novih ćelija.

Priprema je, takođe, vrlo jednostavna: Skroz sitno izrendajte nekoliko svežih šargarepa i utrljajte to u koren kose. Ostavite da deluje minimum 15 minuta, a zatim dobro isperite na uobičajen način. Na početku, masku nanosite uvek pre pranja kose najmanje pet puta zaredom. Kada vam kosa ojača, dovoljno je nanositi rendanu šargarepu jednom mesečno, a prvi rezultati videće se već nakon nekoliko tretmana.

Izvor: Zdravaiprava/ Kurir.rs