ZNATE LI ŠTA JE SAJBERHONDRIJA? Kad se DR GUGLU veruje više nego lekaru

U vreme doktora Gugla nekad je teško odoleti potrebi za samodijagnozom pomoću informacija koje pronađemo na internetu, ali ovaj problem je postao toliko rasprostranjen u svetu da je za njega određen i naziv jer se smatra psihičkim poremećajem modernog doba.

Stručnjaci slikovito objašnjavaju ovaj problem kao “situaciju kada znate nešto, ali nedovoljno mnogo, pa zamišljate da bolujete od svega i stalno se brinete”. Iako još nije zvanično priznata kao psihičko oboljenje, sajberhondrija je usko povezana sa hipohondrijom, oboljenjem koje izaziva veliku anksioznost i zabrinutost za zdravlje obolelog.

Sve veći broj obolelih

Kako stručnjaci ističu, problem sajberhondrije postaje učestaliji svake godine.

- Izum interneta i pretraživača stvorili su globalni problem hipohondrije, gde pacijenti pretražuju internet u potrazi sa mogućim objašnjenjem njihovih simptoma. Ovaj problem se posebno pogoršao tokom pandemije, kada su svi odjednom postali stručnjaci za medicinu – objašnjava dr Mark Sigel, profesor kliničke medicine u Medicinskom centru Langon na Univerzitetu Njujork.

Studija objavljena prošle godine utvrdila je da je ovaj problem postao učestaliji u proleće 2020. godine na početku pandemije jer su ljudi imali “viši nivo stresa i kompulzivnog ponašanja izazvanog sajberhondrijom”.

Druga studija pokazala je da više od pola ljudi radije pretražuje internet kada su bolesni nego što idu kod lekara, a čak 42 odsto ljudi pomoć traži na društvenim mrežama. Skoro pola ispitanika je priznalo da je pogrešilo sa dijagnozom ili lečenjem problema upravo zbog netačnih informacija koje su pronašli na internetu.

Koji su simptomi sajberhondrije

Postoji nekoliko simptoma koji ukazuju na postojanje ovog psihičkog poremećaja. Prvi je provođenje više od jednog sata u pretrazi simptoma na internetu. Kod većine obolelih, opsesivno pretraživanje simptoma im ometa svakodnevni život. Drugi simptom je visok nivo straha i anksioznosti prilikom pretraživanja, koji se ne smiruju već pogporšavaju. Neki pacijenti imaju običaj da fiksiraju samo jedno oboljenje, i traže sve što mogu kako bi potvrdili da njihovi simptomi ukazuju da boluju od te bolesti.

Kako sprečiti i lečiti sajberhondriju

Ako mislite da bolujete od sajberhondrije, prvenstveno morate sebi da postavite granice kada je u pitanju vreme provedeno u potrazi za zdravstvenim savetima na internetu.

- Oduprite se želji za stalnim proverama simptoma. Osim toga, izbegavajte forume gde ljudi obično dele najgore moguće scenarije određenih bolesti jer su ovakvi slučajevi obično izuzeci, a ne uobičajeni, i samo povećavaju anksioznost. Najbolje je da se u vezi sa svojim problemom konsultujete sa lekarom koji će vam dati proverene savete za lečenje vaših simptoma – ističe dr Vilijams.

Izvor: Fox News