RECEPT ZA ĐUMBIROVU VODU
Čim ustanete, stavite šerpu vode na šporet. Vodu kuvajte dvadesetak minuta, pa zatim ubacite komadiće iseckanog đumbira.
Dobijena đumbirova voda čuva se u velikim termosima i pije se tokom celog dana. Potrebno je da popijete najmanje jedan litar dnevno ovog napitka, koji je ustvari rashlađeni čaj od đumbira.
Đumbir se može koristiti svež, sušen, u prahu, kao ulje ili sok. Mnogi ga koriste kao začin ili sastojak raznih jela
SAVET PLUS
Svakodnevno pripremajte i pijte vodu od đumbira tokom šest meseci. Nosite je sa sobom gde god da idete, na posao, u kupovinu, na putovanje… Pijte ovaj napitak u gutljajima tokom celog dana.
Preporuka je i da se ova mešavina pije na prazan stomak, ali prijaće i u toku dana.
KO NE SME DA UZIMA ĐUMBIR?
Đumbir može usporiti zgrušavanje krvi, pa se ne savetuje pacijentima na antikoagulantnoj terapiji.
Blagodeti đumbira
Koristi se kao lek protiv mučnina i povraćanja u trudnoći, a mogu ga uzimati i svi koji pate od mučnina tokom vožnje ili plovidbe. Ovaj moćni gorki koren utiče na probavu i ubrzava je, pa je zato i saveznik u gubljenju suvišnih kilograma. Bogat je izvor kalcija, fosfora, niacina, vitamina C i antioksidansa, pa je odličan i za bildovanje imuniteta.
Pomaže kod bolova, upala, reume, artritisa i gihta. Đumbir štiti od virusa, jača imunitet, dobar je za srce...
Šta je ajurveda?
Ajurveda je 5.000 godina stara medicina, poreklom iz Indije. Ova tradicionalna indijska nauka o zdravlju, svoje principe brige za zdravlje zasniva na „celokupnom opsegu života” tj. prirodnom načinu življenja.
NE PROPUSTITE
