LJUTKASTI ANTIDEPRESIV IZ ČAŠE: Lako se sprema i još brže popravlja raspoloženje

Otkrivamo vam ukusan i zdrav napitak koji će vam vratiti osmeh na lice. Lako se sprema, trebaće vam samo đumbir i kurkuma u prahu i malo vode.

Postoje brojni dokazi da limunada sa kurkumom i biberom popravlja raspoloženje, a evo kako se sprema:

Potrebno je

1/2 kašičice kurkume, 1/4 kašičice crnog mlevenog bibera, malo vode

Priprema

Pomešajte kurkumu sa biberom, pa onda dva puta dnevno, ujutru i uveče, popijte s malo vode. Možete ih zajedno dodavati u salate, napitke i druga jela.

SAVET PLUS: Oni koji žele da smršaju trebalo bi takođe da kombinuju kurkumu i crni biber. Prvi začin je veoma hranljiv i zdrav, a drugi sadrži supstancu piperin koja ubrzava metabolizam i pospešuje sagorevanje kalorija.

Napomena

Kurkumu nemojte kombinovati s lekovima protiv zgrušavanja krvi jer ona takođe razređuje krv.

Reaguj

Komentariši

LJUTKASTI ANTIDEPRESIV IZ ČAŠE: Lako se sprema i još brže popravlja raspoloženje

Kad od omiljene serija skače krvni pritisak? 4 znaka da ono što gledate utiče na vaše mentalno zdravlje

Pesto od peršuna smanjuje upale, poboljšava varenje i zdravlje srca: Evo kako da napravite domaću verziju ovog čuvenog sosa

Prva muška kontraceptivna pilula bez hormona ulazi u završnu fazu ispitivanja: 99 % efikasnosti bez neželjenih efekta

Da li menopauza uzrokuje gubitak kose? Evo šta bi trebalo da izbegavate i kako da očuvate njeno zdravlje

7 ranih znakova multiple skleroze: Obratite pažnju jer je rano otkrivanje bolesti ključno za uspešno lečenje

Kapi od sremuša za čišćenje krvnih sudova: Čuveni travar otkriva jednostavan recept

Da li osobe s dijabetesom smeju da jedu banane? Ovo morate znati pre nego što posegnete za ovim voćem

5 orašastih plodova za zdravlje srca i mozga: Naučnici otkrili moćnu kombinaciju koja smanjuje holesterol i krvni pritisak

Najčešće nedoumice o hemoroidima: Hirurg otkriva kada je neophodna operacija i kako da sprečimo probleme

8 namirnica koje pomažu u snižavanju krvnog pritiska: Nutricionista otkriva ključne minerale za zdravlje srce

Kad od omiljene serija skače krvni pritisak? 4 znaka da ono što gledate utiče na vaše mentalno zdravlje

Pesto od peršuna smanjuje upale, poboljšava varenje i zdravlje srca: Evo kako da napravite domaću verziju ovog čuvenog sosa

Prva muška kontraceptivna pilula bez hormona ulazi u završnu fazu ispitivanja: 99 % efikasnosti bez neželjenih efekta

Da li menopauza uzrokuje gubitak kose? Evo šta bi trebalo da izbegavate i kako da očuvate njeno zdravlje

7 ranih znakova multiple skleroze: Obratite pažnju jer je rano otkrivanje bolesti ključno za uspešno lečenje