ukusno i zdravo
SMUTI ZA JAČANJE ORGANIZMA: Ubacite ROGAČ i BADEME, a umesto šećera zasladite ga URMAMA
Jačanje imuniteta i otpornosti organizma na viruse najbolje je kroz ishranu i odabir odgovarajućih namirnica. Ovaj smuti sa bananom i rogačem ima sve što vam je za to potrebno jer je bogat vlaknima, antioksidansima, vitaminima i korisnim nutrijentima.
Banane sadrže vlakna i mnoge korisne hranljive materije, uključujući kalijum, vitamin B6, vitamin C, antioksidanse i fitonutrijente, navodi portal Healthline.
Rogač se uglavnom sastoji od ugljenih hidrata (89 %), proteina 4,62 % i masti 0,65 %. Od minerala sadrži kalcijum, gvožđe, magnezijum, fosfor, cink, bakar, mangan i selen. Od vitamina rogač uglavnom sadrži vitamin B6. Sadržaj dijetnih vlakana u rogaču je do 40 %.
Prenela: O.M.
Pomoć kod urinarnih infekcija: Čaj od divljeg origana uništava sve mikrobe pred sobom