Uz povišene vrednosti krvnog pritiska, nivoa šećera u krvi i viška masnog tkiva u predelu stomaka, povišene masnoće spadaju u grupu poremećaja poznatih kao metabolički sindrom. Promene u ishrani i načinu života su često dovoljne da vrate holesterol u granice normale, a u tome može da vam pomogne i domaći eliksir na bazi celera i limuna.
U narodnoj medicini celer se najčešće upotrebljava za čišćenje orgnizma, posebno krvi, jačanje nerava i kao pomoć kod bolesti bešike, jer podstiče izlučivanje mokraće. Celer takođe pročišćava jetru, snižava šećer i krvni pritisak.
Sadrži vrlo malo kalorija, pa je korisna namirnica za vreme dijete. Najkorisniji je ukoliko se jede sirov, a ne preporučuje se osobama sa obolelim bubrezima i trudnicama.
Napitak od celera i limuna protiv povišenog holesterola
Sastojci:
- 500 grama svežih listova i stabljika celera
- 3 limuna
- plus 1 litar vode
Priprema:
Prokuvajte vodu i ostavite da se ohladi. Limun dobro operite i isecite ga na komade sa korom. Celer grubo naseckajte i sameljite zajedno sa limunom, najbolje u blenderu. Kada dobijete finu kašastu masu, prelijte je ohlađenom prokuvanom vodom i dobro izmešajte. Poklopite i ostavite da odstoji preko noći, a ujutru procedite napitak i nalijte u staklenu flašu.
Piti ujutru i uveće po 0,5 dl napitka, pre jela.
Ovaj napitak protiv povišenog holesterola nema neželjenih efekata, a često može da snizi i nivo triglicerida u krvi. Poželjno je za vreme tretmana izbegavate slatko. Nakon 2-3 meseca ponovo proverite nivo holesterola.
Napomena: Ako je moguće, napitak pripremite od neprskanog limuna.
Pripremila: N.L.
Izvor: Prirodalecisve.com/Zdravlje.kurir.rs
NE PROPUSTITE
