Moćna jutarnja mešavina za dobro varenje i zdrav nivo holesterola: Evo kako da je brzo i lako napravite
Postoji jednostavna prirodna mešavina koja se vekovima koristi u tradicionalnoj medicini za jačanje organizma. Spoj nekoliko moćnih sastojaka može blagotvorno da utiče na zdravlje srca, varenje i nivo šećera i holesterola u krvi, a sve to uz blagu, prijatnu notu prirodne slatkoće.
Počnite jutro uz nežnu, prirodnu mešavinu inspirisanu tradicionalnim receptima. Kada se koristi uz zdrav način života, može da doprinese boljem zdravlju srca.
Potrebno vam je
- čen belog luka (zdrobljen)
- 2,5 cm svežeg đumbira (zdrobljen)
- ½ kašičice mlevenog cimeta
- kašičica sirovog meda
Priprema
Za pripremu ove prirodne mešavine, najpre zdrobite čen belog luka i parče svežeg đumbira, pa ih ostavite da odstoje desetak minuta kako bi se oslobodili aktivni sastojci. Zatim dodajte pola kašičice cimeta i kašičicu sirovog meda. Dobro promešajte i konzumirajte na prazan stomak uz jednu šolju tople vode.
Zdravstvene prednosti ovih sastojaka
- Beli luk -Tradicionalno se koristi za podršku zdravlju srca i krvnih sudova. Sadrži alicin, koji može da doprinese snižavanju ukupnog i LDL holesterola.
- Đumbir -Imaantiinflamatorna i antioksidativna svojstva, pozitivno utiče na varenje, a neka istraživanja ukazuju na njegov potencijal u regulaciji lipida.
- Cimet - Može da pomogne u održavanju zdravog nivoa šećera u krvi, a blago pomogne i u smanjenju LDL holesterola i triglicerida.
- Med - Med sadrži antioksidanse, a u kombinaciji sa ostalim sastojcima može da umiri i podstakne varenje.
Izvor instagram: Ancientdigin/Zdravlje.Kurir.rs
Eliksir protiv povišenog holesterola, potrebna su vam samo 2 sastojka
Potaž od mladog graška, idealan za letnje dane: Recept nutricioniste koji osvežava i čuva liniju