STOMATOLOG OTKRIVA 5 STVARI KOJE NIKADA NE BI URADIO SVOJIM ZUBIMA: A mi ove greške svakodnevno pravimo

Zdravi zubi su mnogo više od lepog osmeha. Pravilna briga i nega zuba odražava se na zdravlje celog organizma. Stomatolog otkriva da nije važno poštovati samo najvažnije korake u čišćenju i nezi, već je potrebno i izbegavati neke stvari i navike kako bi zubi dugo bili jaki i zdravi.

Ona navodi ovih pet stvari koje nikada ne radi svojim zubima, i savetuje drugima da urade isto:

Nikada ne preskačite čišćenje koncem

Četkica je svakako osnova, ali ipak ne može sve da očisti. Zbog toga je potreban konac za prostore između dva zuba.

- Ne koristiti konac je kao da se tuširate bez losiona za telo. Nemoguće je otarasiti se bakterija bez upotrebe konca - rekla je dr Huang.

Iako loš zadahzvuči dovoljno odbojno, postojeće loše bakterije mogu naneti mnogo veću štetu od toga.

- Bakterije agresivno utiču na desni i kosti koje zube drže u vilici i putuju krvotokom do drugih delova tela napadajući organe. Da bi se smanjio rizik od srčanog i moždanog udara, dijabetesa i drugih bolesti povezanih sa upalom svakodnevno je čišćenje koncem - kaže Huang.

Nikada nemojte piti gazirana pića bez slamke

- Gazirana pića su izuzetno loša jer, između ostalog, nagrizaju zube. Ako baš morate, popijte gazirano piće kroz slamku, a zatim odmah isperite zube vodom da neutrališete pH - savetuje dr Huang.

Ne nasedajte na razne trikove izbeljivanja

Skupi kompleti za izbeljivanje sa plavim svetlima za izbeljivanje zuba mogu učiniti upravo suprotno i doneti više štete nego koristi.

- Svetlost je vizuelni mamac. Toplota dehidrira zube, čineći ih odmah belim - objašnjava stomatolog i dodaje da će se boja vratiti kada se zubi rehidriraju.

Čak i paste za izbeljivanje mogu biti štetne zbog raznih sredstava koja destruktivno deluju na zube.

- Mnoge paste za izbeljivanje sadrže abrazivne sastojke koji bukvalno ribaju mrlje, ali i vašu gleđ - objasnila je ona i dodala da iako će zubi izgledati svetlije, dugoročno će ostati neželjene posledice.

Ne koristite pomagala za ispravljanje zuba bez stručnog nadzora

- U pojedinim slučajevima pacijenti koji su kod kuće koristili neadekvatna pomagala za korekciju položaja zuba naneli su sebi više štete nego koristi. Zato preporučujem da ispravljanje zuba prepustite profesionalcima – rekla je dr Huang.

Ni slučajno ne perite zube odmah nakon jela

Iznenađujuće, gleđ zuba je mekana odmah posle obroka i pranje odmah nakon jela može uništiti gleđ.

- Nakon što jedete, pH u ustima opada jer su enzimi pokrenuli proces varenja. Potrebno je 30 minuta i zato je važno sačekati - kaže ona i zaključuje da osobe koje žele svežiji osećaj u ustima pre isteka vremena koriste jednostavnu metodu, ispiranje usne duplje vodom.

(kurir.rs/today.com)