Fizioterapija kombinuje terapiju masažama, vežbe i savete za lečenje raznih vrsta mišićno-skeletnih povreda i bolesti. To podrazumeva različite metode kao što su masaže, vežbe, istezanja i ručna terapija zglobova za ublažavanje bolova i nelagodnosti. Fizioterapeut može koristiti jednu ili kombinaciju ovih metoda u nekoliko sesija u zavisnosti od stanja pacijenta dok ne dođe do poboljšanja.
Pripremite se za prvu procenu
Na vašem prvom pregledu fizioterapeut će vas pitati o vašoj medicinskoj ishoriji. Zato je dobro nositi sa sobom bilo koji od povezanih medicinskih dokumenata koji mogu biti od koristi. Možete takođe zapisati i neka pitanja i zaurinutosti u vezi sa svojim probemom kako nešto ne biste zaboravili, piše Squareonephysio.
Obucite udobnu odeću
Na prvom pregledu vaš terapeut može od vas zatražti da uradite neke vežbe ili istezanja kako bi procenio područje gde se javlja nelagodnost. Zato je dobro da nosite laganu, udobnu ili rastegljivu odeću kao što je pamučni šorts, majice i helanke. Pobrinite se se da bolno područje bude lako dostupno.
Fizički pregled
Tokom pregleda terapeut će od vas tražiti da izvedete neke pokrete ili vežbe i proveriti osetljivost, postojanje otoka ili ograničenja koja se javljaju tokom izvođenja vežbi i pokreta nakon čega će odrediti tok lečenja tj.terapije.
Vrste lečenja
Metode lečenja razlikovaće se u zavisnosti od vašeg stanja, a ovo su neke od najčešćih:
- Tretman masažom - Ovaj tretman se bavi ručnom manipulacijom mekih tkiva, mišića, ligamenata i tetiva. Ove masaže su korisne za ublažavanje bolova mišića, ukočenosti i napetosti. Takođe ubrzavaju oporavak od povreda.
- Vežbe i istezanja - Korisne su u povećanju fleksibilnosti i snage. Vaš fizioterapeut će demonstrirati ispravan način izvođenja ovih vežbi kako biste postigli pozitivne rezultati.
- Terapijski ultrazvuk - Ovaj tretman koristi visokofrekventne zvučne talase za poboljšanje protoka krvi u zapaljenim područjima tela. Pacijentima sa povredama mekih tkiva ili otečenim zglobovima će verovatnije biti preporučen ovaj tretman.
- Terapija toplotom - Za ovu svrhu koriste se topli peškiri i jastučići za grejanje. Ovaj tretman za radi za ublažavanje bolova.
Slobodno razgovarajte o svim nedoumicama koje mate sa svojim fizioterapeutom. Možda ćete morati da prođete kdoz nekoliko sesija ili će terapeut možda završiti prvi tretman dajući vam vežbe koje možete redovno da radite kod kuće. Nakon ovoga najšečće je potrebna i kontrola kako bi fizioterapeut pratio vaš napredak.
(kurir.rs/squareonephysio.ca)
NE PROPUSTITE
