3 SITUACIJE NAKON KOJIH NE SMETE PRATI ZUBE: Povećana kiselost u ustima može OŠTETITI ZUBNU GLEĐ
Svi stomatolozi preporučuju pranje zuba najmanje dva puta dnevno kako bismo očuvali njihovo zdravlje. Međutim, postoje neke situacije u kojima bi trebalo preskočiti korišćenje četkice, jer se na taj način može oštetiti zubna gleđ.
- Korišćenje četkice za zube odmah posle doručka, posle povraćanja ili pošto ste jeli slatkiše može da ošteti zubnu gleđ - upozorio je dr Šadi Manučehri, stomatolog iz Velikoj Britaniji u izjavi za Daily mail i dodao:
- Koliko god osećali potrebu da operete zube odmah nakon povraćanja, nemojte. Sadržaj želuca je izuzetno kiseo, a nakon povraćanja ta kiselina se zadražva i u ustima. Ako operete zube odmah nakon toga, oštetićete zubnu gleđ.
Kisela sredina oštećuje zube
Sličan efekat na zube ima i slatka hrana i namirnice koje sadrže skrob. Kada jedete slatku hranu (ili prosti skrob koji se u ustima razlaže u šećer), bakterije koje uzrokuju karijes počinju da se hrane njome i proizvode kiselinu. Kada su zubi izloženi visoko kiseloj sredini, zubna gleđ privremeno postaje slabija i osetljivija.
Za svež dah koristite zubni konac ili žvake bez šećera
Tokom tog vremena telo neutrališe kiselu sredinu koju potencijalno stvara unesena hrana.
- Čekanjem sat vremena dajemo pljuvački dovoljno vremena da obavi svoj posao. Za svež dah odmah nakon jela, umesto četkanja i paste za zube, koristite zubni konac, popijte čašu vode ili uzimite žvake bez šećera - savetuje dr Manučehri.
Prenela: O.M.
(kurir.rs/miss7zdrava.24sata.hr)
Idealan položaj za spavanje koji brine o vašim crevima: Jednostavan trik za bolju probavu