Jetra je najveći unutrašnji organ u ljudskom telu. Potrebna je za stotine telesnih procesa, uključujući borba protiv toksina kao što je alkohol. Pošto je to prvi organ koji „vidi“ alkohol koji je popijen, nije iznenađujuće što je najpodložnija njegovom dejstvu. Međutim, drugi organi, uključujući mozak i srce, takođe mogu biti oštećeni dugotrajnom upotrebom alkohola.
Kao hepatolog, profesor Ašvin Danda sa Univerziteta u Plimutu, svakodnevno se sreće sa ljudima kojima je jetra obolela zbog alkohola. U pitanju je čitav spektar bolesti – u rasponu od odlaganja masti u jetri (masna jetra) do pojave ožiljaka (ciroze) – i obično nema bilo kakvih simptoma dok ne dođe do završnih stadijuma oštećenja.
U početku, alkohol čini jetru masnom. Ova mast izaziva upalu jetre. Kao odgovor, jetra pokušava da se izleči, i tako nastaje ožiljno tkivo. Ako se ovo nastavi nekontrolisano, cela jetra može da postane mreža ožiljaka sa malim ostrvima „dobre“ jetre između – ciroza.
U kasnim stadijumima ciroze, kada jetra otkaže, ljudi mogu da požute (žutica), oteknu od tečnosti i postanu pospani i dezorjentisani. Ovo je veoma ozbiljno stanje i može biti fatalno.
Pauza će u svakom slučaju dobro doći da se jetra oporavi
Većina ljudi koji redovno piju više od preporučene granice – od 14 jedinica alkohola nedeljno (oko šest flaša (0,5 litara) piva normalne jačine (4% alkohola) ili oko šest prosečnih (175ml) čaša vina (14% alkohola) – imaće masnu jetru. Dugotrajna i teška upotreba alkohola povećava rizik od nastanka ožiljaka i ciroze.
Dobre vesti Srećom, postoje dobre vesti, napominje profesor Danda. Kod osoba sa masnom jetrom, nakon samo dve do tri nedelje apstinencije od alkohola, jetra može da zaraste i izgleda i funkcioniše kao nova.
Kod ljudi sa upalom jetre ili blagim ožiljcima, čak i u roku od sedam dana nakon odustajanja od alkohola, primetno je smanjenje masti u jetri, upale i ožiljaka. Prestanak upotrebe alkohola na nekoliko meseci omogućava jetri da se izleči i vrati u normalu.
Kod teških alkoholičara sa ozbiljnijim ožiljcima ili otkazivanjem jetre, apstinencija tokom nekoliko godina smanjuje šanse da će im jetra otkazati. Međutim, ljudi koji puno piju mogu biti fizički zavisni od alkohola i nagli prestanak pijenja može izazvati apstinencijalnu krizu. Zato se njima preporučuje da potraže savet lekara kako da se bezbedno oslobode zavisnosti od alkohola.
Druge pogodnosti Odustajanje od pijenja takođe pozitivno utiče na san, funkciju mozga i krvni pritisak.
Izbegavanje alkohola tokom dužeg perioda takođe smanjuje rizik od nekoliko vrsta raka (uključujući rak jetre, pankreasa i debelog creva) i rizik od srčanih oboljenja i moždanog udara.
Međutim, alkohol nije jedini uzrok lošeg zdravlja. Treba ga posmatrati kao deo zdravog načina života, uključujući uravnoteženu ishranu i redovne fizičke vežbe.
Dakle, napominje hepatolog, ako se vratimo na mit o Prometeju, jetra ima neverovatnu moć da se regeneriše, ali ne može ponovo da izraste kao nova ako je već imala ozbiljne ožiljke.
Ako prestanete da pijete i imate samo masnu jetru, ona se brzo može vratiti u normalu. Ako ste za početak imali ožiljke na jetri (cirozu), prestanak korišćenja lakohola omogućiće zarastanje i poboljšanu funkciju, ali ne može poništiti svu štetu koja je već učinjena.
SAVET
Ako želite da brinete o svojoj jetri, pijte umereno i imajte dva do tri dana bez alkohola svake nedelje. Na taj način nećete morati da se oslanjate na magičnu moć samoisceljenja jetre da biste ostali zdravi, preporučuje prof. Danda.
Prenela: V. N.
Izvor: RTS/Kurir.rs
NE PROPUSTITE
