5 delova tela na koje zaboravljamo da nanesemo zaštitu od sunca: Upravo oni su u povećanom riziku od raka kože

Iako temperature još uek nisu visoke, koža je svakako izlođena sunčevim zracima pa je potreno da je adekvatno zaštitimo. Međutim, određeni delovi tela se lako previde i zaborave, pa ih ljudi često preskaču kada nanose SPF kremu. Nažalost, ti delovi tela imaju najveći rizik od razvoja raka kože.

Glavni cilj upotrebe proizvoda za zaštitu od sunca je sprečavanje bolnih opekotina od sunca, ali dugoročno gledano, cilj pravilne zaštite od sunca je prevencija raka kože. Ovo su neke od najčešćih delova tela koje često preskačemo kada nanosimo SPF kremu, a izuzetno je važno da ih zaštitimo od sunca.

Vrat

- Većina ljudi uvek stavlja kremu za sunčanje na lice, ali područje koje često zanemaruju je vrat - kaže dr Kasarđijan.

Za ceo vrat je potreban SPF - uključujući prednji, bočni i zadnji deo vrata. Ovi delovi su posebno osetljivi na štetne sunčeve zrake. Rak kože se može sprečiti redovnom upotrebom kreme sa zaštitnim faktorom na ovim delovima tela, napominju stručnjaci, a najbolji izbor su one sa SPF 30 ili više, a idealno su i vodootporne.

Usne

Usne su još jedno područje na koje često zaboravljamo kada je zaštita od sunca u pitanju, a stalno su izložene UV zracima.

- Nažalost, rak kože usana postaje sve češći, a ovi karcinomi kože mogu postati agresivniji i čak zahtevaju hirurško lečenje, tako da je prevencija ključna - kaže dr Kasarđijan.

Srećom, postoji mnogo SPF krema ili balzama koji su napravljeni posebno za usne.

Prednji deo šaka i dlanova

Gornji deo šaka, odnosno prsti i šake, posebno su osetljivi na dugotrajna UV oštećenja i rizik od razvoja raka kože, kao i prevremenog starenja. Čak i po oblačnom danu, ruke i dlanove treba zaštititi zaštitnim faktorom od sunca, posebno ako provodimo vreme napolju.

Zaštita ruku može sprečiti bolne opekotine od sunca i razvoj znakova preranog starenja kao što su pege i fleke od sunca. Kremu sa SPF-om treba svakodnevno nanositi na ruke i dlanove, posebno kada smo izloženi suncu.

Uši

Uši su posebno osetljive na sunce, pa je važno da ih pravilno zaštitite. Istraživanja su potvrdila da je rak na koži uha veoma čest, a veruje se da je to upravo zato što mnogi zaborave da namažu uši kremom sa zaštitnim faktorom. Kremu za sunčanje treba nanositi na same uši, ali i na predeo iza ušiju, ističe dr Kasarđijan.

Prednji deo stopala

Tokom proleća i leta često nosimo otvorene cipele i sandale pa su naša stopala posebno izložena suncu. Bilo da se opuštate na plaži ili negde na planinarenju, lako je zaboraviti da zaštitite gornji deo stopala. Kada nosite japanke ili sandale, pa čak i otvorenije cipele, veoma je važno da na ovaj deo tela nanesete SPF kremu, kao i svaki drugi deo tela koji je izložen suncu.

Prenela: O.M.

(izvor: Healthline/Zdravlje.kurir.rs)