Kako da izračunate rizik od bolesti srca? Obim struka mnogo toga govori o vašem zdravlju
Kardiovaskularne bolesti glavni su uzrok smrti u svetu, a svake godine odnose oko 17,9 miliona života, prema podacima Svetske zdravstvene organizacije (SZO). S obzirom na ove činjenice, važno je da znamo koliki je naš rizik od dobijanja bolesti srca.
Možda već znamo neke od faktora koji nas mogu izložiti veće riziku: visoki holesterol, visok krvni pritisak, dijabetes i sedelački način života.
Međutim, postoji još jedan faktor rizika kojeg mnogi nisu svesni, a to je visok odnos struka prema kukovima.
Naš odnos struka i kukova poređenje je obima našeg struka i obima kukova. Veliki obimi pokazuju da oko sredine tela ima višak masti, što se pokazalo kao faktor rizika za srčane bolesti.
Osim toga, kardiolog dr Sem Setare tvrdi da su veliki obim struka i veliki odnos struka i kukova faktori rizika za bolesti srca. Ukazao je na naučni izveštaj Američke asocijacije za bolesti srca u vezi sa povezanošću gojaznosti i kardiovaskularnih bolesti, u kojem se ističe da je obim struka faktor rizika.
Dakle, da bismo saznali koji je naš odnos struka i kukova, dr Verde kaže da koristimo metar za merenje obima struka. Metar bi prvo trebalo da omotamo oko struka, a zatim oko kukova.
Prenela: N.R.
Izvor: Index.hr/Zdravlje.Kurir.rs
Gubitak težine može da bude rani znak demencije: Naučnici otkrili faktore koji utiču na njen razvoj