Kakvu vrstu bola ne treba nikada ignorisati? Ako traje dugo i prate je modrice i groznica - javite se lekaru

Patite li od bolova u leđima, glavi, vratu ili kolenima? Saznajte kada su ti bolovi opasni i kada treba potražiti lekarsku pomoć, kao i kako da razlikujete bol koji se javlja kao posledica vežbanja od ozbiljne povrede.

Sve ovo skoro uvek ima kao posledicu određeni nivo bola. Ali to je druga vrsta bola od onog koji vam govori da nešto nije u redu, istakla je Nguien.

Ona je objasnila važne razlike između bola o kome treba da brinemo manje i bola koji ne smemo da ignorišemo.

Bol za koji ne treba da brinete

Dobar bol je osećaj peckanja u mišićima kada dižete tegove, na primer, i nije nešto zbog čega bi trebalo da brinete.

Uobičajen je i opisuje se kao generalizovani bol koji počinje nekoliko sati do nekoliko dana nakon treninga. Ova vrsta bola se često javlja kada započnete novi tip treninga na koji telo nije naviklo ili ako ste povećali intenzitet treninga.

Ako bol traje duže od nekoliko dana javite se lekaru

Prema dr Ngujen, iako postoje trenuci kada možete da kažete da je bol posledica vežbanja, obavezno obratite pažnju na njegovo trajanje ili da li se menja od tupog u oštar, pulsirajući ili slično.

Vrste bola koje nikada ne treba zanemariti

Postoji mnogo vrsta bola koji ukazuju da nešto nije u redu. Nemojte zanemariti nijednu od sledećih vrsta bola i u ovom slučaju obavezno posetite lekara:

• Smanjuje vaš obim pokreta: Oštar bol koji vas sprečava da pomerate deo tela, smanjuje opseg pokreta ili vas sprečava da se krećete.
• Bol je na mestu prethodne povrede ili operacije: Bol u oblastima gde ste već imali operaciju može biti znak da nešto izaziva drugi problem na tom mestu.
• Povezan je sa deformacijom ili velikim otokom: Svaki put kada nešto izgleda drugačije od normalnog, trebalo bi da se obratite lekaru.
• Ne nestaje uprkos nezi: Ako ne osetite olakšanje nakon nekoliko dana odmora, leda ili antiinflamatornih lekova bez recepta, javite se lekaru.
• Stalni bol: Ako bol nikada ne prestaje ili se pogorša, uvek trreba proveriti šta ga uzrokuje.
• Javlja se uz modrice: Budite svesni toga kada se pojavi, posebno ako se javlja često, jer su modrice znak drugog problema koji zahteva medicinsku pomoć.
• Intenzivan je: Ako je bol toliko jak da izaziva mučninu i/ili povraćanje, obratite se lekaru.
• Povezan je sa groznicom i drhtavicom: Postoje mnoge bolesti čiji uzrok može biti bol praćen groznicom i jezom, a njih je često potrebno lečiti uz pomoć lekara.

Prenela: N.R.

Izvor: Tportal.hr/Zdravlje.Kurir.rs