Učestalost pražnjenja creva otkriva mnogo više nego što mislite: Evo šta pokazuje nova studija
Učestalost pražnjenja creva utiče na mnogo više stvari osim na nadimanje. Takođe može da se reflektuje na crevnu floru i rizik od hroničnih bolesti, sugeriše novo istraživanje.
Bakterije u crevima koje vare vlakna se povećavaju (što je dobro) kod osoba koje imaju pražnjenje creva jednom ili dva puta dnevno. Nasuprot tome, kod dijareje ili zatvora povećava se broj bakterija koje su povezane sa fermentacijom proteina (što nije dobro), a koje proizvode nusprodukte potencijalno štetne po zdravlje.
Parkinsonova bolest
Dr Šon Gibons, jedan od glavnih autora studije, napominje da mnogi ljudi sa hroničnim bolestima, kao što su Parkinsonova bolest i hronična bolest bubrega, prijavljuju da su godinama pre postavljanja dijagnoze imali zatvor.
Istraživači su analizirali podatke o učestalosti pražnjenja creva u odnosu na genetiku, mikrobiom creva, hemiju krvne plazme i metabolite krvi, kako bi utvrdili da li ove karakteristike utiču na zdravlje pre same dijagnoze bolesti.
Šta je studija pokazala
Studija je obuhvatila više od 1.400 zdravih odraslih osoba. Učesnici su ispunjavali upitnike i dozvolili uzimanje uzoraka krvi i stolice. Učestalost pražnjenja creva podeljena je u četiri grupe:
- zatvor (jedno ili dva pražnjenja nedeljno)
- niska normalna (tri do šest nedeljno)
- visoka normalna (jedno do tri dnevno)
- dijareja
Oštećenje bubrega i jetre
Autori studije su utvrdili da su nusprodukti fermentacije proteina, poput p-krezol sulfata i indoksil sulfata, povišeni kod osoba sa zatvorom, što može da dovede do oštećenja bubrega.
Kod osoba sa dijarejom, primećeni su hemijski efekti povezani sa oštećenjem jetre, kao i povećana zapaljenja.
Autori smatraju da njihovi nalazi pružaju preliminarne dokaze o vezi između učestalosti pražnjenja creva, metabolizma crevnih bakterija i oštećenja organa.
Prenela: N.R.
Izvor: Edition.cnn.com/Zdravlje.Kurir.rs
5 neočekivanih dobrobiti termalnih voda: Dar prirode koji pruža više od relaksacije i olakšanja za reumu