Testirajte zdravlje štitne žlezde: Otkrivamo vam kako da uradite samopregled

Testiranje štitne žlezde gutanjem možete obaviti kod kuće kako biste proverili da li je žlezda uvećana i da li vam treba pregled specijaliste.

- Ako primetite bilo šta zabrinjavajuće, najbolje je da se konsultujete sa zdravstvenim radnikom za pravilnu dijagnozu i personalizovane savete.

Kako uraditi samopregled štitne žlezde?

Priprema za pregled vrata

• Da biste pripremili samopregled štitne žlezde kod kuće, stanite ispred ogledala tako da možete videti svoja vrat.
• Uklonite sve predmete kao što su šal, kravata, nakit ili rolka koji bi mogli da blokiraju pogled na vaša vrat.
• Ako koristite ručno ogledalo, pobrinite se da je fokusirano na donji prednji deo vašeg vrata.

Pozicioniranje vrata

Vaš vrat treba da bude u pravom položaju za pregled štitne žlezde gutanjem. Nežno nagnite vrat unazad i blago usmerite bradu ka plafonu kako biste dobili bolji pregled vrata.

Pijte vodu

Sledeći korak je deo „gutanja“ u testiranju štitne žlezde. Dok vam je vrat blago nagnut unazad, uzmite gutljaj vode. Kada progutate, pomerate svoj glasne žice napred.

Gutanje će vam pomoći da bolje vidite oblik štitne žlezde i olakšaće vam da primetite sve neobične oblike.

Posmatrajte dok gutate

Evo šta treba da obratite pažnju dok obavljate testiranje štitne žlezde gutanjem:

• veća područja od normalnog (uvećanja)
• kvrge
• deo koji se izbočuje (protruzije)
• deo koji izgleda ili se oseća van centra

Verovatno neće biti dovoljno samo jedan pregled da biste pravilno videli štitnu žlezdu, pa možete ponoviti korake.

Progutajte još jedan gutljaj vode i posmatrajte svoja vrat, beležeći sve što vam izgleda neuobičajeno.

Osetite svoj vrat

Kada završite sa posmatranjem, pređite na deo dodira tj. prstima je osetite. Nežno opipajte područje oko štitnjače da biste osetili da li ima delova koji su veći od normalnog, imaju kvrge ili se izbočine.

Evo kako da razlikujete štitnu žlezdu od drugih organa u vratu:

• Prevucite prst niz sredinu vrata.
• Prva tvrda struktura koju ćete dodirnuti je štitasta hrskavica koja ide do Adamove jabučice.
• Dok nastavite da pomerate prst niz, osetićete još jedan deo hrskavice nazvan krikoidni prsten. On ide oko vašeg dušnika (traheje).
• Oko dva prsta ispod prstena nalazi se istmus štitne žlezde. Ovo je tkivo koje povezuje obe strane štitne žlezde. Lobusi žlezde su sa obe strane istmusa.

Razgovarajte sa svojim lekarom

Nakon što obavite samopregled štitne žlezde kod kuće, razgovarajte sa svojim zdravstvenim radnikom o onome što ste videli i osetili.

Ako imate štitnu žlezdu koja je veća od normalne ili imate kvrge, vaš lekar vam može pomoći da utvrdite

Da li je to rak?

Pronalazak kvrge tokom testa štitne žlezde gutanjem ne znači da imate rak štitne žlezde. U stvari, studija iz 2018. godine pokazuje da je samo oko 8% kvrga na štitnoj žlezdi kancerogeno.

Prenela: N.R.

Izvor: Verywellhealth.com/Zdravlje.Kurir.rs