Da li ljutnja povećava rizik od srčanog i moždanog udara? Naučnici otkrivaju koliko traje njen uticaj na krvne sudove i nije dobro

Nekoliko britanskih medija nedavno je izvestilo da kratkotrajni izlivi ljutnje ili besa povećavaju rizik od srčanog ili moždanog udara tokom narednih 40 minuta i da mogu dugoročno da dovedu do koronarne bolesti srca.

Ovo nije prvi put da je bes povezan sa bolestima srca i krvotoka. Istraživanje iz 2014. objavljeno u časopisu European Heart Journal, koje je analiziralo devet studija, otkrilo je da su ljudi bili u većem riziku od srčanog udara ili moždanog udara tokom dva sata nakon izliva besa. Međutim, nije jasno zašto ljutnja ima takav efekat.

Najnovija studija, sprovedena od strane istraživača sa Univerziteta Kolumbija u Njujorku uz podršku Nacionalnog instituta za zdravlje (NIH), imala je za cilj da napravi prvi korak ka otkrivanju ovog fenomena.

Emocije i srce

Istraživači su okupili 280 zdravih odraslih osoba i podelili ih u četiri grupe. Svaka grupa je obavljala zadatak u trajanju od osam minuta kako bi izazvali određene emocije.

Jedna grupa je bila zamoljena da se seti nečega što ih je naljutilo, druga grupa se setila nečega što ih je učinilo anksioznim, treća je čitala rečenice koje izazivaju tugu, dok je četvrta grupa trebalo da ostane emocionalno neutralna, brojeći od jedan do sto. Ova poslednja grupa je korišćena kao kontrolna grupa za poređenje.

Pre i posle zadatka, istraživači su merili koliko se krvni sudovi ispitanika šire kako bi omogućili normalan protok krvi.

Rezultati su pokazali da krvni sudovi osoba iz grupe koja je bila ljuta nisu dovoljno širili 40 minuta nakon zadatka, dok su se posle 70 minuta izjednačili sa rezultatima kontrolne grupe. Emocije poput anksioznosti i tuge nisu imale isti efekat.

Šta kažu istraživači?

Istraživači su naveli da je cilj studije bio da se ispita trenutni efekat besa na krvne sudove. Iako nisu dokazali da kratki izlivi ljutnje dugoročno povećavaju rizik od srčanih oboljenja, pretpostavili da bi "ponavljani epizoda negativnih emocija" mogli vremenom da oštete krvne sudove i doprinesu razvoju bolesti srca i krvotoka.

Umesto zaključka

Povremeni osećaj besa neće naglo povećati vaš rizik od srčanog ili moždanog udara, dodaju iz Britanske fondacije za srce. Iako je studija pokazala da ljutnja privremeno utiče na krvne sudove, potrebno je sprovesti dodatna istraživanja kako bi se utvrdio dugoročni efekat. Ako imate problema sa stresom, korisne su vežbe disanja koje mogu da pomognu u smanjenju napetosti.

Pripremila: N.L.

Izvor: Bhf.org.uk/zdravlje.kurir.rs