5 načina za brzo otkrivanje povišenog nivoa šećera u krvi: Sve o ranim simptomima, dijagnostici i lečenju dijabetesa

Dijabetes je hronično zdravstveno stanje u kojem telo ili ne proizvodi dovoljno insulina ili ne može efikasno da koristi insulin koji proizvodi. Insulin, hormon koji proizvodi pankreas, je važan jer pomaže u regulisanju nivoa šećera u krvi. Bez odgovarajuće funkcije insulina, nivo šećera u krvi može porasti i dovesti do problema sa očima, stopalima, srcem i bubrezima.

Dijabetes je metabolički poremećaj koji karakteriše uporno visok nivo šećera u krvi.

- To ima uticaj na sposobnost tela da pretvara glukozu iz hrane u energiju - kaže endokrinolog i dijabetolog dr Šijam Sundar.

Veoma je česta pojava, jer oko 422 miliona ljudi u svetu ima dijabetes, a prema podacima Svetske zdravstvene organizacije.

Postoje tri glavna tipa dijabetesa koje bi trebalo da znate:

Dijabetes tip 1

Takođe poznat kao dijabetes zavisan od insulina, ovaj tip se javlja kada imuni sistem napadne, a zatim greškom uništi ćelije pankreasa koje proizvode insulin.

- Uglavnom se razvija u detinjstvu ili adolescenciji, ali ga mogu imati i odrasli.

Dijabetes tip 2

To je najčešći oblik, jer većina ljudi ima ovu vrstu dijabetesa. Preko 95 procenata osoba sa dijabetesom ima dijabetes tipa 2, prema SZO.

- Obično se razvija kod odraslih starijih od 45 godina, ali se sada dijagnostikuje i kod mlađih ljudi zbog porasta stope gojaznosti i nedevoljno kretanja i fizičke aktivnosti. U ovom stanju, ćelije tela postaju otporne na insulin - kaže stručnjak.

Gestacijski dijabetes

Kao što ime govori, ova vrsta dijabetesa se javlja tokom trudnoće kada telo nije u stanju da proizvede dovoljno insulina da zadovolji povećane potrebe.

 Obično se povlači nakon porođaja, ali ga ne treba uzimati olako, jer to dovodi majku i bebu u veći rizik od kasnijeg razvoja dijabetesa tipa 2.

Kako brzo otkriti dijabetes?

Za brzo otkrivanje dijabetesa, važno je obratiti pažnju na fizičke simptome i obaviti odgovarajuće krvne testove.

Najlakši način da brzo otkrijete dijabetes je da obratite pažnju na njegove simptome:

• Dijabetes tip 1: često mokrenje, osećaj velike žeđi, gubitak težine bez pokušaja, umor, zamagljen vid i povećana glad.
• Dijabetes tip 2: Pojačana žeđ, često mokrenje, zamagljen vid, sporo zarastajuće rane i peckanje ili utrnulost u rukama ili stopalima.
• Gestacijski dijabetes: Često je asimptomatski, ali možete osetiti povećanu žeđ i često mokrenje.

Test nivoa šećera u krvi na prazan stomak

 Pre nego što vam ujutro bude uzeta krv za merenje nivoa glukoze, moraćete da postite preko noći.

Oralni test tolerancije glukoze

Pre testa za brzo otkrivanje dijabetesa, moraćete da postite najmanje osam sati. Zatim će vam se uzeti uzorak krvi kako bi se izmerio nivo glukoze nakon posta.

Nakon toga, popićete tečnost sa šećerom, a dva sata kasnije biće uzet još jedan uzorak krvi.

Ako je nivo šećera u krvi visok, to može ukazivati na dijabetes. Prema američkom Nacionalnom institutu za dijabetes, normalni nivo je manji od 140 mg/dL, dok očitavanje od 200 mg/dL ili više može ukazivati na dijabetes.

Test hemoglobina A1C

Ovaj test krvi za otkrivanje dijabetesa meri prosečne nivoe glukoze u krvi u poslednja dva do tri meseca.

Normalni opseg je ispod 5,7 procenata, a ako imate dijabetes, biće 6,5 procenata ili više, prema američkim centrima za kontrolu i prevenciju bolesti.

- Očitavanje od 200 mg/dL ili više ukazuje na to da imate dijabetes - kaže stručnjak.

Samokontrola kod kuće

Samokontrola kod kuće može izgledati kao najlakši način za brzo otkrivanje dijabetesa, ali ne bi trebalo da zameni profesionalnu dijagnozu.

Ljudi mogu da koriste glukometre da redovno provere nivo šećera u krvi, posebno ako imaju faktore rizika kao što su gojaznost, porodična istorija dijabetesa ili visok krvni pritisak.

- Ako je očitavanje konstantno iznad normalnog, bolje je konsultovati lekara - predlaže dr Sundar.

Kako se leči dijabetes?

Nakon što brzo otkrijete dijabetes, možete započeti lečenje.

Dijabetes tipa 1

• Terapija insulinom: Pošto telo ne proizvodi insulin, ljudi sa ovom vrstom moraju redovno da uzimaju injekcije insulina.
• Upravljanje ishranom:Uravnotežena ishrana sa malo jednostavnih šećera i ugljenih hidrata može pomoći u kontroli nivoa šećera u krvi.
• Vežba: Bilo da se radi o hodanju ili trčanju, redovna fizička aktivnost pomaže u kontroli nivoa glukoze u krvi.

Dijabetes tipa 2

• Promene životnog stila: Zdrava ishrana za dijabetes i redovna vežba su obavezni. - Gubitak čak pet odsto ukupne telesne težine može poboljšati osetljivost na insulin - kaže stručnjak.
• Oralni lekovi: Lekovi poput metformina pomažu u snižavanju nivoa glukoze u krvi.
• Terapija insulinom: U uznapredovalim stadijumima, ljudima sa ovim tipom mogu biti potrebne injekcije insulina.

Gestacijski dijabetes

Ishrana i vežbanje: Dobro isplanirana zdrava ishrana bogata vlaknima, kao što su žitarice od celih žitarica, povrće i voće, i redovna fizička aktivnost pomažu u kontroli nivoa šećera u krvi.
Praćenje: Redovni testovi šećera u krvi su neophodni tokom trudnoće.
Lekovi: Insulin se može propisati ako nivo šećera u krvi ostane visok.

Dijabetes je hronično, ali zdravstveno stanje koje se može kontrolisati. Zahteva pravovremeno otkrivanje, odgovarajući tretman i promenu načina života. Da biste brzo otkrili dijabetes, trebalo bi da proverite simptome i uradite test krvi.

Prenela: N.R.

Izvor: Healthshots.com/Zdravlje.Kurir.rs