Dobar HDL holesterol iznad 6,0 ne mora uvek da bude koristan: Stručnjaci navode koje bolesti može da skriva
Preporučene koncentracije ukupnog holesterola su < 5,20 mmol/L, umereno-rizične od 5,2 – 6,19 mmol/L, dok se vrednosti ≥ 6,2 mmol/L smatraju visoko-rizičnim.
HDL, poznat kao "dobar" holesterol, igra ključnu ulogu u zdravlju srca. Njegova funkcija je da uklanja višak holesterola iz krvi i prenosi ga do jetre, gde se razgrađuje i izbacuje iz organizma. Na prvi pogled, visoki nivoi HDL-a iznad 6,0 mmol/L deluje kao znak dobrog zdravlja. Međutim, najnovija istraživanja ukazuju da izuzetno visoki nivoi HDL-a ne moraju uvek da budu korisni i mogu da ukazuju na skrivene zdravstvene probleme.
Šta je HDL holesterol?
HDL holesterol pomaže u smanjenju rizika od stvaranja naslaga u arterijama, čime štiti od srčanog i moždanog udara. Američko udruženje za srce (AHA) smatra da su nivoi HDL-a od 6,0 mmol/L i više vrsta zaštite za srce. Ipak, previše HDL-a ne znači automatski i bolju zaštitu.
Genetika i "nefunkcionalni" HDL
Prema istraživanju objavljenom u Journal of the American College of Cardiology (2016), retke genetske mutacije mogu da promene strukturu HDL-a, čineći ga manje efikasnim u uklanjanju holesterola. Ovako izmenjen HDL ne samo da gubi zaštitnu funkciju, već može da doprinese upali i poveća rizik od kardiovaskularnih bolesti.
- Disfunkcionalne HDL čestice mogu, umesto da štite, da pospeše zapaljenske procese - objašnjava dr Bumeš Tjagi, konsultant interne medicine.
Povezanost visokog HDL-a sa hroničnim bolestima
Istraživanja AHA pokazuju da su izuzetno visoki nivoi HDL-a povezani sa bolestima jetre, autoimunim poremećajima i čak nekim vrstama raka.
- To ne znači da je HDL sam po sebi štetan, već da vrlo visoki nivoi mogu da budu pokazatelj drugih zdravstvenih problema - dodaje dr Tjagi.
Kada bi trebalo biti na oprezu?
Visok HDL sam po sebi nije uvek razlog za zabrinutost, ali postoje situacije kada može da ukazuje na problem. Evo nekoliko primera koje je izdvojio dr Tjagi:
- Porodična istorija bolesti srca: Ako imate visok HDL, ali i porodičnu istoriju kardiovaskularnih bolesti, obratite pažnju i na ostale faktore poput LDL-a, triglicerida i životnih navika
Hronična upala: Sistemsku upalu u organizmu može da prati visok HDL, što smanjuje njegovu zaštitnu ulogu
Nezdrav način života: Na primer, preterano unošenje alkohola može veštački da povisi HDL, ali i štetno utiče na jetru i poveća trigliceride
Kako pravilno tumačiti HDL iznad 6,0?
- Posmatrajte celokupnu sliku: Nivoi HDL-a su samo jedan deo slagalice kada je zdravlje srca u pitanju. Važno je razmotriti ukupni holesterol, LDL, trigliceride i markere upale poput CRP-a
Funkcionalnost je ključna: Visok HDL nije štetan ako pravilno obavlja svoju funkciju uklanjanja holesterola i pruža antioksidativnu zaštitu. U slučaju sumnji, vaš lekar može da preporuči dodatna testiranja
Vodite računa o načinu života: Jedite što više hrane bogate vlaknima, zdravim mastima i antioksidansima, izbegavajte trans masti i šećere. Redovna fizička aktivnost takođe može da poboljša kvalitet HDL-a
Ako su vam nivoi HDL-a neobično visoki, obavezno porazgovarajte s lekarom kako biste isključili eventualne zdravstvene probleme.
Umesto zaključka
Iako se HDL iznad 6,0 mmol/L često smatra pokazateljem dobrog zdravlja, nije dovoljno oslanjati se samo na taj podatak. Previsoki nivoi mogu ponekad da signaliziraju skrivene probleme ili ne pruže dodatnu zaštitu od bolesti srca. Stručnjaci savetuju praćenje svih faktora rizika i negovanje zdravih životnih navika za optimalno zdravlje.
Pripremila: N.L.
Izvor: Onlymyhealth.com/zdravlje.kurir.rs
Da li su povišeni tumor markeri siguran znak raka? Evo zbog kojih sve problema vrednosti mogu biti izmenjene