Kako negovati kožu s ekcemom po hladnom i vlažnom vremenu? Izbegnite iritante ove zime
Negu kože s atopijskim dermatitisom treba prilagoditi vremenskim uslovima, jer se preventivne mere razlikuju u zavisnosti od godišnjeg doba.
Ukoliko imate ekcem, najvažnije je da tokom zime nikada ne zaboravite na uljane kupke i pravilno nanošenje emolijentne kreme ili balzama tri minuta nakon kupanja i upijanja vode peškirom, nikako trljanjem. Slede ostali saveti za negu kože i prevenciju ekcema po hladnom i vlažnom vremenu.
Hladan vazduh
Hladan vazduh isušuje kožu na izloženim delovima tela, naročito na licu i rukama. Redovno nanosite gustu, hidratantnu kremu, posebno pre nego što izađete napolje kako bi vaša koža zadržala vlagu i bila zaštićena od hladnoće. Balzami za usne mogu da pomognu u prevenciji ispucalih i oštećenih usana.
Centralno grejanje
Centralno grejanje takođe može da isuši vazduh i izazove pogoršanje ekcema. Da biste sprečili pregrevanje, pokušajte da održavate temperaturu u svom domu na 18 stepeni Celzijusa, a spavaće sobe održavajte na nižoj temperaturi noću.
Mokra odeća
Kišovito vreme, kao i sneg, može da dovede do mokre odeće koja iritira osetljivu kožu i izaziva pogoršanje ekcema. Da biste sprečili iritaciju, promenite mokru odeću, posebno čarape i rukavice, što je pre moguće.
Unutrašnji alergeni
Tokom hladnih meseci, boravak u zatvorenom prostoru može da poveća izloženost alergenima kao što su buđ i grinje, što može da izazove pogoršanje ekcema. Održavajte svoj dom dobro provetrenim, čak i tokom hladnih dana, kako biste smanjili izloženost alergenima u zatvorenom prostoru i sprečili pojavu buđi.
Pripremila: N.L.
Izvor: Alergija.i.ja/Zdravlje.kurir.rs
Domaći sirup protiv kašlja: Ima 5 sastojaka, lako se sprema, a veoma je efikasan