Domaći fiziološki rastvor za ispiranje sinusa: Kako da ga napravite i olakšate disanje?

Domaći rastvori nisu uvek pogodni za primenu u osetljivim situacijama, poput ispiranja očiju ili kod korišćenja kontaktnih sočiva, jer mogu da povećaju rizik od infekcija. Najbolje je koristiti ih samo za ispiranje grla i nosa.

• Ispiranje nosa: Slani rastvor pomaže u čišćenju nosnih prolaza, razređuje sluz i olakšava disanje. Može se koristiti sa neti posudom ili špricem.
• Nega očiju: Koristi se za ispiranje očiju od prašine, polena ili drugih čestica. Važno je koristiti sterilne farmaceutske rastvore, jer domaći rastvor može da izazove infekcije.
• Kontaktna sočiva: Slani rastvor se može koristiti za ispiranje kontaktnih sočiva nakon dezinfekcije, ali nije sredstvo za čišćenje. Domaći rastvori nikada ne bi trebalo da se koriste za ovu svrhu.
• Nega rana: Slani rastvor je bezbedan za čišćenje posekotina i ogrebotina, jer uklanja prljavštinu i smanjuje rizik od infekcija. Ako rastvor nije dostupan, operite (manju) ranu blagim sapunom i čistom vodom.
• Nega ranica od pirsinga: Fiziološki rastvor može da se koristi za održavanje higijene novih pirsinga.

Kako pripremiti domaći fiziološki rastvor?

Potrebno vam je

• 4 šolje destilovane ili flaširane vode
• 2 kašičice nejodirane soli (koju možete kupiti u prodavnicama zdrave hrane)
• flaša ili tegla sa hermetičkim poklopcem
• pribor za mešanje (čista kašičica ili drveni štapić)

Za manju količinu, koristite šolju vode i pola kašičice soli.

Ako koristite vodu iz slavine, prvo je obavezno prokuvajte (20 minuta) i ohladite.

Priprema

Temeljno operite ruke. Sterilišite flašu ili teglu i pribor za mešanje tako što ćete ih oprati u mašini za pranje sudova ili ih prokuvati. Sipajte vodu u prirpremljenu posudu, dodajte so i mešajte dok se potpuno ne rastvori.  

Za ispiranje zapušenih sinusa

Potrebno je:

• 3 kašičice soli
• kašičica sode bikarbone
• šolja destilovane vode
• špric

Priprema

Pomešajte so i sodu bikarbonu, te dodajte kašičicu ove mešavine u šolju vode i mešajte dok se potpuno ne rastvori. Koristeći špric, istisnite rastvor prvo u desnu nozdrvu, a zatim u levu.

Saveti za sprečavanje kontaminacije

• Koristite samo sterilizovane materijale.
  Izbegavajte dodirivanje rastvora rukama.
  Za svaku novu pripremu koristite temeljno očišćenu i sterilizovanu flašu ili teglu.
  Iako preduzimete mere opreza, rastvor se može kontaminirati. Ako izgleda mutno ili prljavo, bacite ga.

Izvor: Adiva.hr/zdravlje.Kurir.rs

Kako da pomognete bebama u slučaju da im je začepljen nos