Ove čajeve bi trebalo izbegavati ako ste prehlađeni: Donosimo recept za idealan napitak sa kurkumom i cimetom
Od malih nogu su nas učili da treba piti puno tečnosti kada smo prehlađeni, posebno topao čaj. Ipak, savetuje se oprez pri izboru čajeva, jer nisu svi pogodni za suzbijanje upornih simptoma prehlade.
Biljni čajevi mogu biti veoma koristni za celokupno zdravlje, posebno kada smo prehlađeni. Međutim, ako pogrešno izaberemo biljku, simptomi mogu da traju i duže.
Nana i kamilica imaju otežavajući efekat na prehladu i grip. Ako se uzimaju prečesto, isušuju mukoznu membranu. A to je upravo ono što nam nije potrebno u borbi protiv virusa, jer nam suva sluzokoža neće pomoći.
Umesto toga, trebalo bi da pijemo čaj od žalfije, posebno kada nas boli grlo. Zahvaljujući antiinflamatornim esencijalnim uljima, efikasan je protiv ovog simptoma.
Ako kašljemo, treba posegnuti za lekovitom timijanom. Naravno, ne piti čaj je još gore, pa čak i ako pijete čaj od nane ili kamilice, ništa strašno se neće dogoditi.
Ipak, uz ogroman izbor čajeva, dajte sebi oduška i probajte neke druge.
Napravite sopstveni čaj za zdravlje
Potrebno je:
- kesica zelenog čaja
- mali štapić cimeta,
- 1/2 kašičice kurkume u prahu
- čašu vode
Priprema:
Prokuhajte vodu i dodajte kesicu čaja sa kurkumom u prahu ili narendanom sirovom kurkumom. Pustite da provri dalje, pa dodajte cimet. Kada se sastojci infuziraju, poslužite čaj sa kašikom meda.
Izvor: zivim.jutarnji.hr/Zdravlje.Kurir.rs
Probajte napitak koji je idealan kada osetite da vas hvata prehlada. Ovih 5 sastojaka odbija virus.
5 prirodnih eliksira protiv simptoma alergije: Čajevi, kapi i kupke koje provereno deluju