Zašto osećamo potrebu da mokrimo kada smo nervozni? Urolog objašnjava vezu između mozga i bešike
Nervozu često osećamo kao ubrzan rad srca, znojenje dlanova ili knedlu u grlu, ali da li vam se ikada desilo da u tim trenucima morate hitno u toalet? Niste jedini. Iako deluje čudno, postoji objašnjenje zašto telo tako reaguje kada ste pod stresom.
Kada ste pod stresom, anksiozni ili uplašeni, aktivira se autonomni nervni sistem. On pokreće lučenje hormona stresa, pre svega adrenalina, koji povećava protok krvi i kontrakciju mišića. To uključuje i mišiće karličnog dna i bešike, pa se javlja osećaj da hitno morate da mokrite, objašnjava urolog dr Prashant Jain.
Iako bešika u tim trenucima često nije puna, telo reaguje kao da jeste. Ova pojava obično nije znak bolesti i prolazi kada se osoba emocionalno smiri.
Borba ili beg - kako telo reaguje na stres
Mehanizam "bori se ili beži" je urođena reakcija tela na opasnost. Kada mozak proceni da dolazi neka pretnja, oslobađaju se hormoni poput adrenalina i kortizola, koji pripremaju telo za brzu reakciju. Srce brže kuca, disanje se ubrzava, mišići se napinju - sve se aktivira, uključujući i mokraćni sistem.
Kakva je veza između stresa i osećaja da morate u toalet?
Adrenalin koji se luči pod stresom utiče i na mišiće bešike. Oni se mogu da se kontrahuju, što izaziva iznenadnu potrebu za mokrenjem, čak i kada bešika nije zaista puna.
- Ova reakcija je najčešće bezazlena i prolazi kada stres prođe. Međutim, kod osoba koje pate od anksioznosti ili napada panike, ova pojava može da bude češća i neprijatnija - toliko da podseća na simptome hiperaktivne bešike, iako fizički problem ne postoji. Mozak tada postaje preosetljiv na signale iz bešike, što dodatno pogoršava situaciju - napominje dr Jain.
Kako se može ublažiti?
Najvažnije je prepoznati i otkloniti uzrok stresa ili anksioznosti. Kod osoba koje su sklone nervozi u određenim situacijama, lekar može da preporuči lekove za smirenje koje se koriste po potrebi, ali isključivo uz konsultaciju s psihijatrom ili lekarom opšte prakse.
Ako se osećaj hitne potrebe za mokrenjem često javlja u stresnim situacijama, potrebno je isključiti druge moguće uzroke.
- Najpre treba utvrditi da li je reč samo o emocionalnoj reakciji ili postoji neki osnovni poremećaj mokraćne bešike. Ako je uzrok isključivo psihološki, tada mogu da pomognu jednostavne mere poput razgovora, podrške, meditacije ili molitve i saveta psihologa. Nema potrebe za lekovima za opuštanje bešike, osim ako se ne potvrdi i fizički poremećaj - savetuje dr Jain.
Izvor: Onlymyhealth.com/Zdravlje.kurir.rs
Čajna mešavina za pravilan rad srca i snižavanje krvnog pritiska: Recept čuvenog travara