Slušaj vest

Poznato je da leto može pozitivno da utiče na atopijski ekcem(dermatitis). Sunčevi zraci deluju protivupalno i povećavaju nivo vitamina D u organizmu, što pomaže koži. Takođe, tokom letnjih meseci ljudi uglavnom idu na odmor, opušteniji su, a toplo vreme i povećana vlažnost vazduha dodatno olakšavaju stanje kože.

Ipak, kod nekih osoba atopijski ekcem može da se pogorša tokom leta. Visoke temperature šire krvne sudove i time podstiču protok zapaljenskih ćelija, što može pojačati simptome. Povišena temperatura često pojačava i svrab, dok znoj, koji sadrži različite minerale, može dodatno da iritira osetljivu kožu. Kupanje u hlorisanoj vodi takođe može da isuši i nadraži kožu, pa je nega u ovim uslovima posebno važna.

no1.jpg
Zaštita je posebno važna za osobe sa atopijskim dermatitisom Foto: Shutterstock

Zbog svega ovoga, atopijski ekcem može da učini letovanje izazovnim, ali ne mora da vam pokvari odmor na moru ili planini. Pravilna nega i pažljive pripreme ključ su za očuvanje osetljive kože tokom sunčanih dana.

Zaštita od sunca i kozmetika za osetljivu kožu

Pre nego što krenete na odmor, važno je da spakujete odgovarajuće proizvode. Zaštita od sunca bi trebalo da bude posebno prilagođena koži sklonoj atopiji - birajte preparate bez mirisa i iritansa, koji neće dodatno iritirati kožu. Nežna kozmetika, bez parfema i jakih hemikalija, pomoći će vam da sačuvate kožu od neželjenih reakcija.

Pre nego što krenete

* Spakujte zaštitu od sunca prilagođenu osetljivoj koži

* Birajte kozmetiku bez mirisa i iritansa

* Ako vam more prija, uživajte - ali se istuširatej čim izađete

* Namažite hidrirajuću kremu svaki put posle kupanja ili sunčanja

Tuširanje i hidratacija

Boravak na moru može da prija koži, ali je neophodno da se odmah nakon kupanja istuširate kako biste skinuli so i druge nadražujuće supstance. Nakon toga, hidrirajte kožu bogatim, umirujućim kremama. Hidratacija je jedna od najvažnijih mera zaštite, jer atopijska koža lako gubi vlagu, što može da pogorša simptome.

voda shutterstock_1726441234.jpg
Istuširajte se odmah nakon kupanja u moru Foto: Shutterstock

Savet plus - oprez sa suncem

Takođe, izbegavajte predugo izlaganje direktnom suncu, naročito u najtoplijem delu dana, jer preterano sunčanjemože dodatno da oslabi kožnu barijeru. Ponesite laganu, pamučnu odeću koja omogućava koži da diše i štiti je od iritacija.

Uz ove jednostavne korake, atopijski ekcem neće vam pokvariti leto. Pridržavanje dobrih navika i pravilna nega pomoći će vam da se osećate prijatno i bezbrižno tokom odmora.

Za više informacija o alergijama posetite sajt Nacionalnog udruženja za pomoć i podršku osobama sa alergijma, celijakijom i ostalim autoimunim oboljenjima sa ograničenjima u ishrani- Alergija i ja.

Izvor: Instgram alergija.i.ja/Zdravlje.kurir.rs

Kako se tokom leta neguje koža sa atopijskim ekcemom? Evo šta kaže dermatolog