Zimske alergije u zatvorenom prostoru: Kako prepoznati i sprečiti tegobe od prašine, buđi i grinja?

Ako ste alergični na polen, simptomi se po pravilu povlače kada prestane prisustvo polena u vazduhu, što se dešava sa dolaskom hladnog vremena. Međutim, ako imate alergije u zatvorenom prostoru, kao što su na buđ i grinje, tegobe su upravo izraženije zimi, kada provodite više vremena unutra.

Neki uobičajeni uzroci alergija u zatvorenom prostoru su:

• Grinje iz prašine: mikroskopske bubice koje se brzo razmnožavaju u dušecima i posteljini. Njihov izmet i ostaci u vazduhu mogu izazvati simptome alergije.
• Buđ:gljivica koja uspeva u vlažnim prostorijama kao što su podrumi i kupatila. Spore u vazduhu izazivaju alergijske reakcije.
• Životinje: većina ljudi nije alergična na krzno, već na protein u peruti, pljuvački i urinu kućnih ljubimaca.

Simptomi

Simptomi alergije izazvani prašinomili plesni uključuju:

• kašalj
• tamne podočnjake
• svrab očiju i nosa
• curenje iz nosa
• kijanje
• suzne oči

Kako razlikovati alergiju od prehlade ili gripa?

Alergije izazivaju svrab ili golicanje u grlu i potrebu da protrljate oči ili nos. Prehlada i grip ne izazivaju svrab; prehlada obično ne ide uz povišenu temperaturu, dok grip uz temperaturu prate i bolovi u telu. 

Prehlada traje do 10 dana, dok alergije mogu trajati nedeljama ili mesecima. Prehlada i grip za simptome mogu da imaju groznicu i slomljenost, što se ne javlja kod alergija.

Dijagnoza

Ako simptomi traju duže od nedelju dana, obratite se lekaru. Obično će vam prepisati lekove za alergiju, odnosno antihistaminike, a ako ne pomognu, mogu vas uputiti kod alergologa na dodatna testiranja.

Alergolog može uraditi test kože, gde se koža nežno zagrebe ili se ubrizga mala količina alergena. Ako mesto pocrveni i svrbi, alergični ste. Postoji i test krvi za dijagnostikovanje određenih alergija.

Lečenje

Lečenje zimskih alergija uključuje:

• Antihistaminike – smanjuju kijanje, šmrkanje i svrab
• Dekongestive – uklanjaju sluz i olakšavaju disanje
• Imunoterapiju – injekcije ili tablete ispod jezika koje postepeno izlažu telo alergenima, što dugoročno smanjuje simptome

Prevencija

Ne možete potpuno sprečiti alergiju, ali možete smanjiti izloženost:

• Uklonite zavese za tuširanje, tapete i tepihe koji imaju buđ
• Operite tuševe i sudopere rastvorom sa 5% izbeljivača i malo deterdženta
• Kontrolišite grinje i buđ korišćenjem odvlaživača, održavajući vlažnost ispod 50 odsto
• Koristite HEPA filtere za čišćenje vazduha
• Perite posteljinu u vrućoj vodi (preko 60°C) svake nedelje
• Koristite antialergene navlake na dušecima, jastucima i jorganima

• Ako ste alergični na perut kućnih ljubimaca, birajte životinje bez krzna, ne dozvolite im spavanje u sobi i kupajte ih barem jednom nedeljno

Tokom zimskih praznika:

• Razmislite o veštačkoj jelki, jer žive mogu imati hemikalije i buđ
• Očistite prašinu sa ukrasa pre nego što ih okačite
• Kupujte staklene ili plastične ukrase umesto tekstilnih
• Drva za peć stavljajte tek kada planirate da ih sagorete, kako bi buđ ostala napolju
• Ako posećujete ljude sa kućnim ljubimcima, ponesite lekove za alergiju, imunoterapiju i svoj jastuk

Izvor: Webmd.com/Zdravlje.Kurir.rs

7 manje poznatih krivaca koji mogu da vam oštete pluća, većina se nalazi u kući