važno je znati

HIDROTERAPIJA: Poboljšava cirkulaciju, jača imuni sistem, pomaže u ublažavanju simptoma PREHLADE I GRIPA

Pon, 08.01.2024. 14:30h → 14:18h

Dodajte Kurir Zdravlje u vaš Google izbor

Shutterstock

Foto: Shutterstock

Pritisnite hladnu oblogu na čelo i menjajte je na svakih desetak minuta, odnosno kad god tkanina počne da se zagreva. Obologe možete koristiti i na drugim delovima tela recimo ispod pazuha, na grudima ili ispod kolena.

Foto: Shutterstock

Ispiranje grla slanom vodom

"Grgoljenje" slanom vodom može da bude odlično pomoćno sredstvo za ublažavanje upaljenog grla. Rastvor pripremite dodavanjem jedne kafene kašičice soli u jednu čašu mlake vode.

Foto: Shutterstock

Protivupalna hidratacija

Ispijanje vode sobne temperature kao i mlakog čaja može da bude od pomoći ako imate povišenu temperaturu, ako se borite protiv prehlade ili infekcija poput angine.

prehlada
grip
topla kupka
imuni sistem
zapušen nos
inhalacija
obloge
ispiranje grla