Nutricionista

Ove začine i aditive svakodnevno koristite, a oni vas debljaju: Izbegavajte ih kad god je to moguće

Sub, 09.03.2024. 13:30h → 16:22h

Dodajte Kurir Zdravlje u vaš Google izbor

Shutterstock

Foto: Privatna Arhiva

Ako mislite da ćete prevariti sebe korišćenjem veštačkih zaslađivača umesto šećera, bolje nemojte ni to. Oni imaju druge loše strane, savetuje Jasna Vujičić.

Foto: Profimedia

Zdrave alternative

Sve navedeno ima alternativu, u tome nema sumnje. Postoje začini bez E 621, prirodni zaslađivači poput stevije koji nisu štetni za organizam ni za struk, masnoće koje nisu hidrogenizovane, i proizvodi bez nepotrebnih aditiva. Ne tražite izgovore, reagujte na vreme.

šećer
aditivi
začini
nutricionista
veštački zaslađivači
gojaznost