Celulit je masnoća ispod kože. Vezivno tkivo je mreža vlaknastih niti. Kada se masnoća pritisne na kožu, ove niti se povlače nadole i to je ono što koži daje rupice i izbočine. Ali zašto vitke osobe imaju celulit?
Nijedna žena ne želi da ima celulit, ali čak 80 do 90 odsto njih ga ipak ima. Šta uzrokuje celulit, zašto su žene podložnije i kako se prirodno boriti protiv njega?
Zašto se javlja uglavnom kod žena?
Verovali ili ne, i muškarci imaju celulit, samo ređe. Kod muškaraca, masti se obično akumuliraju u predelu stomaka. Ali i njihovo vezivno tkivo ispod kože je drugačije.
Testosteron stimuliše proizvodnju proteina, što čini gušći sloj vezivnog tkiva i deblju kožu. Zbog toga je teže da se masnoća progura i napravi vidljivu razliku.
Osim građe i sastava ženskog tela, slede faktori koji ga još uzrokuju.
Loša ishrana
Bilo da ste mršavi ili s viškom kolograma, loše navike u ishrani mogu da dovedu do celulita.
Ishrana bogata zasićenim i trans mastimastima stvara višak kalorija koje se skladište u obliku masti. Previše ugljenih hidrata i šećera se takođe deponuju kao masti. I višak soli može da pogorša izgled celulita dovodeći do zadržavanja tečnosti.
Fizička aktivnost
Fizička aktivnost sagoreva masnoće. Kada niste aktivni, gubite mišićni tonus koji može da doprinese čvršćem i zategnutijem izgledu tela, čak i ako postoji određena količina masnoće.
Hormonalne promene
Kada se nivo estrogena smanji nakon menopauze, smanjuje se i proizvodnja kolagena, te koža postaje tanja i manje elastična. Kolagen zapravo drži celulit pod kontrolom tako što formira čvrstu, zdravu kožu i vezivno tkivo ispod površine.
Pored toga, s godinama slabi i cirkulacija, što može da dovede do slabije prokrvljnosti kože i vezivnog tkiva.
Prenela: N.R.
Izvor: Ordinacija.vecernji.hr/Zdravlje.Kurir.rs