Napravite čaj za masnu jetru: Nutricionista otkriva 10 biljaka koje mogu da pomognu

Shutterstock

Jetra je organ čija je jedna od uloga prerada masti iz hrane u oblike koji se mogu skladištiti i koristiti u organizmu. Ukoliko se ne leči put je ka ozbiljnijim oboljenima poput ciroze.Srećom, jetra je organ koji se regeneriše, a u tome mogu da joj pomognu biljke koje imaju hepato-protektivno dejstvo.

Jetra je organ čija je jedna od uloga prerada masti iz hrane u oblike koji se mogu skladištiti i koristiti u organizmu. Ukoliko se ne leči put je ka ozbiljnijim oboljenima poput ciroze.

- Masna jetra je poremećaj kod koga dolazi do difuznog nagomilavanja neutralnih masti (trigliceridi - jedan od oblika masti koji se koristi za dobijanje energije i stvaranje novih ćelija) unutar jetrenih ćelija, usled poremećene razgradnje masti. Obično, usled ovoga, jetra je blago do umereno uvećana. Za ovaj poremećaj jetre često se koristi termin steatoza - objašnjava Ivana Đurović, nutricionista- dijetetičar i otkriva recept za bolji rad jetre.

Čaj za masnu jetru

Potrebno je

  • 80 g listova i cvetova kantariona
  • 70 g cvetova kamilice
  • 50 g listova maline
  • 40 g listova žalfije
  • 20 g listova pelina
  • 20 g listova srčanika
  • 20 g listova peršuna
  • 10 g listova celera
  • 10 g stabljike komorača
  • 10 g stabljike majčine dušice

Pripremanje i primena

Trave jako usitniti i promešati. U 1 litru preko noći namočiti 5 g mešavine trava. Ujutro kuvati poklopljeno, s time da vri 1/2 minute. Kada se ohladi, čaj procediti u tamnu bocu i piti po 1 dcl pre i posle jela, a preostalu količinu popiti između obroka, umesto vode.

Shutterstock 
foto: Shutterstock

Postoji mišljenje da, ako se osobi gadi ukus ili miris slatkih namirnica i jela, postoji neki problem sa jetrom.

Simptomi masne jetre

Simptomi masne jetre povezani su sa stepenom, vremenom nastanka i uzrokom bolesti. Masna jetra najčešće nije povezana ni s kakvim simptomima, posebno ako je u pitanju hronično stanje. Ukoliko ipak postoje, mogu biti: bolovi ili osetljivost ispod desnog rebarnog luka, oticanje trbuha, žutica i povišena telesna temperatura, a ako masna jetra nije izazvana alkoholizmom, simptomi su povraćanje, mučnina, gubitak apetita i bol u trbuhu.