10 znakova da je jetra preopterećena toksinima: Otkrivamo vam kako da je brzo očistite

Vaša jetra čisti krv od toksina, bori se protiv infekcija, stvara žuč, razlaže masti i metabolički otpad. Osim toga, jetra je najveći organ kroz koji svakog minuta cirkuliše ogromna količina krvi koja se u njoj filtrira. Pošto filtrira i razgrađuje hormone, dobro funkcionisanje jetre je takođe veoma važno za ravnotežu hormona u telu.

5 prednosti čišćenja jetre

Čišćenje jetre ima brojne prednosti za vaše zdravlje, od kojih su neke:

Stimuliše detoksikaciju celog organizma

Ako očistite jetru, stimulisaćete čišćenje celog organizma. Ovaj vredni organ čisti iskorišćenu krv i vraća je u srce.

Oštećeno zdravlje jetre ugrožava ceo imuni sistem i doprinosi ubrzanom starenju.

Snabdeva telo energijom

Da li često posežete za šoljicom kafe da biste olakšali i ubrzali svoje radne zadatke? Kafa će vam dati samo trenutni podsticaj energije, nakon čega vrlo brzo sledi još veći pad energije. Stoga je detoksikacija jetre mnogo bolji izbor za vas.

Detoksikacija jetre će vam obezbediti svežu energiju, ojačati koncentraciju i povećati produktivnost na poslu. Pored toga, to će takođe poboljšati kvalitet vašeg sna.

Pomaže u gubitku težine

Ako ozbiljno razmišljate o gubitku težine, onda bi detoksikacija jetre trebala biti na vrhu liste prioriteta. Jetra igra podjednako važnu ulogu u gubitku težine kao i creva i drugi organi za varenje. Ona je odgovorna za razgradnju masti.

Jetra proizvodi žuč, čija je funkcija razlaganje masti. Stoga, ako očistite jetru, stimulisaćete proizvodnju žuči, a samim tim i gubitak težine.

Smanjuje rizik od stvaranja kamena

Ako imate višak holesterola, postoji veći rizik od razvoja kamena u jetri i žuči. Upravo prisustvo holesterola dovodi do stvrdnjavanja žuči, koja se polako pretvara u kamenje.

Ovi kamenčici blokiraju rad jetre, koja više ne može efikasno da čisti organizam od toksina.

Čisti i neguje kožu

Zahvaljujući detoksikaciji jetre i eliminaciji toksina iz organizma, poboljšaće se oksigenacija vaših tkiva, pa ćete izgledati lepše, zdravije i svežije.

Zbog poboljšane funkcije jetre, vaša koža će takođe disati i blistati.

Naime, ako je jetra prezasićena toksinima, telo se oslobađa viška toksina kroz kožu, koja postaje sklona aknama i drugim negativnim promenama na koži.

Recept za detoksikaciju jetre

• Sipajte 1 šolju nezaslađenog soka od brusnice i 7 šolja vode u lonac.
• Stavite na vatru, pustite da polako provri, pa skinite sa vatre.
• Stavite pola kašičice đumbira, pola kašičice muškatnog oraščića i 1 kašičicu cejlonskog cimeta u kuglicu za filter za čaj.
• Stavite lopticu u napitak od brusnice, ostavite da odstoji oko 15 minuta, pa je izvadite.
• Dodajte tri četvrtine šolje soka od pomorandže i četvrtinu šolje limunovog soka, promešajte i stavite u frižider.

Popijte šolju ovog napitka od brusnice ujutru nakon buđenja. Posle sat vremena popijte šolju vode, pa za sat vremena ponovo šolju napitka od brusnice i tako naizmenično sve dok ne popijete ceo napitak.

Prenela: N.R.

Izvor: alternativazavas.com / zdravlje.kurir.rs