Birajte mudro

Da li ishranom može da se smanji pojava akni? Tri prijatelja i jedan neprijatelj sa tanjira

Pon, 30.09.2024. 9:30h

Dodajte Kurir Zdravlje u vaš Google izbor

Shutterstock

Akne mogu da budu rezultat različitih faktora, uključujući hormone, genetiku i pojedine zdravstvene probleme, poput sindroma policističnih jajnika ili insulinske rezistencije, ali i načina ishrane.

Neka se u smutiju nađe što više povrća Foto: Shutterstock

Ako ne možete bez čokolade, birajte crnu Foto: Shutterstock

Savet plus - hidratacija

Voda je ključna za zdravlje kože. Dovoljna hidratacija pomaže u održavanju elastičnosti kože i može da doprinese njenom zdravijem izgledu.

akne
ishrana
sindrom policističnih jajnika
insulinska rezistencija
povrće
hidratacija
slatkiši