SAVET

3 namirnice za balans estrogena: Evo kako da hormone dovedete u red na jednostavan način

Pon, 28.10.2024. 7:30h

Shutterstock Jednostavne i dostupne grickalice mogu mnogo da učine za naše zdravlje.

Borite se sa umorom, promenama raspoloženja ili neobjašnjivim dobijanjem na težini? Ovi simptomi mogu da ukazuju na neravnotežu estrogena.

Estrogen je skup hormona koji igraju ključnu ulogu u zdravlju žena Foto: Shutterstock

Estrogen opušta krvne sudove, snižava krvni pritisak, podržava zdrav holesterol i usporava razgradnju kostiju, održavajući vaš skelet jakim.