Koliko sati pre vađenja krvi bi trebalo izbegavati kafu? Utiče na nivo šećera i holesterola, hormone, eritrocite...
Ako ste ikada čuli da pre vađenja krvi treba izbegavati kafu, to nije samo običan savet - kafa zaista može da utiče na rezultate analiza krvi. Naime, kofein, glavni aktivni sastojak kafe, može da izazove promene u vrednostima određenih parametara.
Ispijanje kafe pre uzimanja krvi može, na primer, da poveća nivo glukoze, hormona stresa poput kortizola i adrenalina, ali i nivo LDL holesterola. Pored toga, kao diuretik, kafa može da dovede do blage dehidratacije, što utiče na nivo elektrolita, poput natrijuma i kalijuma, kao i na koncentraciju crvenih krvnih zrnaca i hematokrit (volumen eritrocita u jedinici pune krvi).
Stručnjaci preporučuju da se kafa izbegava najmanje 8 do 12 sati pre vađenja krvi, posebno kada se rade analize koje mere nivo glukoze, lipida ili hormona. Ovaj vremenski okvir omogućava organizmu da se vrati u neutralno stanje, čime se osiguravaju precizniji rezultati.
Kako stoje stvari s vodom?
Za razliku od kafe, voda nema negativan uticaj na analize. Naprotiv, pijenje vode pre vađenja krvi pomaže održavanju hidratacije, što olakšava pronalaženje vena i čini proces uzimanja uzorka bržim i jednostavnijim.
Ako želite da vaši rezultati krvnih testova budu tačni, odložite jutarnju šoljicu kafe i umesto nje popijte čašu vode - vaše telo će vam biti zahvalno.