Započnite vikend zdravim navikama: Smuti doručak s jabukama i cimetom za jači imunitet
Kombinacija jabuke, oraha, cimeta i meda ne samo da greje organizam, već i jača imunitet, pruža dugotrajan osećaj sitosti i osvežava bez nepotrebnih kalorija.
Ovaj napitak je odličan za doručak ili užinu, posebno kada vam treba nešto brzo, zdravo i zasitno. Zahvaljujući bogatstvu vlakana, zdravih masti i prirodnih šećera, pomaže u održavanju energije tokom celog dana.
Recept za smuti s jabukama i cimetom
Potrebno vam je
Priprema
Sve sastojke sjediniti u blenderu i poslužiti odmah. Po želji, možete dodati kašiku ovsenih pahuljica za dodatnu sitost.
Nutricionisti ističu da ovakav smuti može da bude sjajan način da tokom zime unesemo vitamine i minerale, bez osećaja težine nakon obroka. Osim što je ukusan, doprinosi zdravlju srca, poboljšava varenje i daje osećaj topline - baš ono što nam treba u hladnim danima.
Isprobajte ovaj recept i uživajte u svakom gutljaju.