Nizak holesterol nije razlog za slavlje: Kada se javlja i zašto remeti hormone?
Iako je problem sa visokim holesterolom daleko češći i bolje poznat, nizak holesterol ipak nije neobičan. U praksi, to se obično viđa kod ljudi koji imaju specifične medicinske probleme, nepravilno se hrane ili kada previše pažnje posvete snižavanju holesterola bez adekvatnog nadzora.
Čak 80 odsto holesterola proizvodi naša jetra, a ne dolazi iz hrane, podseća na svom Instagram profilu diplomirani neuropata Jelena Pak. Ona upozorava da nizak holesterol, iako često slavljen kao znak dobrog zdravlja, može zapravo biti simptom dubljih problema.
- Holesterol je ključni sastojak za sintezu hormona kao što su pregnenolon, estrogen, testosteron, DHEA i kortizol. Ako su njegove vrednosti ispod 4,7 mmol/L, a osoba se bori sa hroničnim umorom, hormonskom neravnotežom, smanjenim libidom ili neredovnim menstruacijama - moguće je da telo jednostavno nema dovoljno "gradivnog materijala" za proizvodnju hormona - opominje Jelena Pak.
Osim toga, holesterol igra važnu ulogu i u mentalnom zdravlju - njegov manjak može da naruši raspoloženje, izazove simptome depresije i oslabi pamćenje.
Šira slika
Problem niskog holesterola ne nastaje samo zbog ishrane. Na njegov nivo mogu uticati oksidativni stres, hronične upale i izloženost toksinima iz buđi, objašnjava neuropata.
- Takođe, kada telo ne uspeva da reapsorbuje žuč, opada i količina holesterola koja se vraća u krvotok. Nizak holesterol nije pobeda. On je signal da treba pogledati širu sliku - zdravlje jetre, stanje hormona i nivoe upale u organizmu - zaključuje Jelena Pak.
