Heliko bakterija se ne leči samo lekovima: Evo šta uz terapiju može da pomogne, a šta da napravi još veći problem

Helikobakter je bakterija koja živi u želucu i na početku dvanaestopalačnog creva. Ona izaziva zapaljenje i dovodi do povećane kiseline, čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu. Smatra se da može da izazove i pojavu kancera.

Sok od kupusa

Ovo je stari narodni lek za čir, isproban i dokazan. Piti odmah nakon ceđenja. Najbolje ga je piti na gladan stomak, 2 dl dnevno.

Vitamin K

Bitan je za apsorciju hranljivih sastojaka i jača digestivni trakt. Nedostatak vitamina K je uobičajan za ljude koji boluju od helikobaktera i čireva. Namirnice bogate vitaminim K su: alfa-alfa, kukuruz, jagode, tamnozeleno povrće kao što je kupus, brokoli, kineski kupus, kelj, peršun.

Aloja vera

Olakšava bol i ubrzava izlečenje. Piti 50 ml aloja vera soka dnevno.

Koren sladića

U kombinaciji sa korenom angelike kuva se kao čaj koji jača želudac i pomaže u regulaciji nivoa želudačne kiseline.

Beli luk

Beli luk deluje kao prirodan antibiotik.

Čaj od kičice

Veoma je gorak, pa je odličan tonik koji olaksava varenje i nadutost.

Žalfija

Žalfija olakšava varenje i nadutost.

Šta smeta?

Stres

Povećan stres može da utiče na pojavu ove bakterije.

Crveno meso

Otežava varenje i pomaže razvoj heliko bakterije.

Rafinisana hrana

Slatkiši sa belim šećerom, gazirani sokovi, nepovoljno kombinovana hrana otežava varenje i stvaramo sredinu povoljnu za razvoj helikobakterije.

Kafa

Isto tako smeta i kafa bez kofeina.

Alkoholna pića

Dokazano je da alkoholna pića iritiraju želudac.

Praktični saveti

Ako imate problem sa heliko bakterijom, dobro je:

• Jesti češće i manje obroke (proso, meko kuvani pirinač sa povrćem kuvanim na pari)
• Kad je bol jak, piti velike količine vode koje razređuju želudačnu kiselinu i olakšavaju neprijatnost.
• Dobro žvakati hranu. Takva hrana se lakše vari i ne opterećuje digestivni sistem.
• Ne uzimati vruću hranu i napitke. To uznemirava želudac.

Pripremila: V.N.