Započnite dan bez nadutosti: Jutarnji napitak koji čisti limfu i eliminiše toksine

Telo prolazi kroz prirodni proces čišćenja tokom noći. Jetra, limfni sistem i probavni sistem rade takozvanu noćnu smenu, eliminišući toksine i obnavljajući ćelije.

Potrebno je:

• 2 cm svežeg đumbira
• kašičica mlevene kurkume
• limun
• 1/2 kašičice kajenskog bibera
• 1/2 kašičice cimeta
• kašika meda
• 350 ml (filtrirane) tople vode

Priprema

• Iscedite sok od limuna i izrendajte đumbir
• Dodajte kurkumu, cimet, kajenski biber i med.
• Dodajte toplu vodu (ne vruću), dobro promešajte i polako pijte.

Šta se krije u ovoj magičnoj mešavini?

Đumbir i kurkuma - moćni antiinflamatorni začini

Ovaj zlatni duo doprinosi boljem varenju i pomaže u cirkulaciji limfe. Kurkumin iz kurkume smanjuje upalu, dok đumbir zagreva i stimuliše probavu.

• Kajenski biber - za cirkulaciju i energiju

Kapsaicin u kajenskoj papričici stimuliše cirkulaciju i pomaže detoksikaciji putem znoja. Takođe aktivira metabolizam i digestivne sokove.

• Cimet - stabilizuje šećer u krvi

Cimet ne samo da pruža osećaj topline i poboljšava ukus, već pomaže i u održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi - ključnog faktora za energiju i raspoloženje tokom celog dana.

• Med - prirodna slatkoća sa dozom minerala

Prirodna slatkoća koja pruža minerale poput kalcijuma, gvožđa i magnezijuma

• Limun - alkalizuje i osvežava

Iako je kiselog ukusa, limun zapravo ima alkalno dejstvo. To će stimulisati limfni sistem i pomoći u eliminaciji toksina. Bogat je vitaminom C, jača imunitet i štiti ćelije od oksidativnog stresa.

Koliko često piti?

Izvor: Zivimm.jutarnji.hr/Zdravlje.Kurir.rs

3 detoks vode za vitku liniju, ubrzavaju metabolizam, eliminišu toksine i smanjuju nadimanje