Zbog čega neki ljudi često imaju noćne more? Stres i anksioznost nisu jedini krivci
Buđenje, znojenje, drhtanje i lupanje srca nakon noćne more nikada nije prijatno iskustvo. Možda se čini da su neki ljudi skloniji da sanjaju loše snove u snu, a sada naučnici sada imaju i objašnjenje zbog čega je tako.
Ljudi koji su usamljeni možda imaju veće šanse da sanjaju loše snove, tvrde naučnici sa Univerziteta Oregon State, Univerziteta Arizone, Univerziteta Tampa i Univerziteta Vitvort.
- I usamljenost i poremećaji spavanja su ozbiljni zdravstveni problemi. Povezani su sa povećanim rizikom od srčanih bolesti, moždanog udara i prerane smrti - rekao je istraživač Kolin Hese.
Socijalna izolacija je i ranije povezivana sa srčanim oboljenjima, depresijom, demencijom i dijabetesom.
Studija je pokazala
Najnovija studija uključivala je anketu na 1.600 odraslih Amerikanaca starosti između 18 i 81 godine.
- Ključna veza između usamljenosti i učestalosti noćnih mora bio je stres - rekli su istraživači u radu objavljenom u Journal of Psichology.
Usamljeni ljudi su imali tendenciju da doživljavaju više ovih mentalnih stanja, koja su zauzvrat bila povezana sa češćim i intenzivnijim noćnim morama.
Prenela: N.R.
Izvor: Klix.ba/Zdravlje.Kurir.rs
Koja metoda povremenog posta je bolja - 16:8 ili 5:2? Evo kako da ne ugrozite zdravlje