Naučite kako da upravljate depresijom i anksioznošću: Tim iz Niša kreirao je psihoterapijsku aplikaciju
Članovi Naučno tehnološkog parka iz Niša na čelu sa psihoterapeutom Žarkom Petrovićem napravila je, kako kažu, jedinstvenu aplikaciju Psychotherapy Toolkit namenjenu osobama koje se bore sa anksioznošću, panikom, depresijom i sindromom izgaranja, kao i svima koji žele da bolje upoznaju sebe i psihologiju uopšte. Besplatna je i dostupna na više jezika.
Psychotherapy Toolkit je aplikacija zasnovana na KBT (kognitivno-bihevioralnoj terapiji) i sastoji se od oko 20 tehnika namenjenih za tretman anksioznosti i panike, depresije i sindroma izgaranja. Tehnike su raspoređene u tri nivoa, osnovni, srednji i napredni, kaže za naš portal njen vodeći autor psihoterapeut Žarko Petrović.
Aplikacija ima posebnu funkciju "Tipsova" koji su specijalno plasirani saveti, u skladu sa progresom i napretkom svakog klijenta na nedeljnom nivou.
Više od puke edukacije
Aplikacija je kao stvorena za osobe koje tražesamopomoć, a od koristi je i psihoterapeutima kao dodatak terapiji za praćenje napretka klijenata i prilagođavanje tretmana u realnom vremenu.
- Osobe koje već imaju iskustva s terapijom su oduševljene našim pristupom, a najponosniji smo na činjenicu da smo, po prvi put u svetu, uspeli da stvorimo aplikaciju koja je mnogo više od puke edukacije. Može se koristiti koliko god je potrebno, ali je relani okvir tri meseca - navodi naš sagovornik.
Počeli sa vežbama disanja
Ovo nije prva, već zapravo četvrta aplikacija (prve su bile vežbe disanja koje su skinute više 100 hiljada puta) na kojoj je rađeno dve i po godine, a članovi Naučno tehnološkog parka iz Niša planiraju da naprave i specijalnu verziju za NURDOR, kao pomoć roditeljima obolele dece od karcinoma. U pregovorima su i sa Dnevnom bolnicom u Nišu o aplikaciji za njihove korisnike.
Nataša Lazović
Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili foto/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i propisima Zakona o javnom informisanju i medijima.
Da li previše soli može da dovede do dijabetesa? Rezultati istraživanja su nedvosmisleni